Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Thịt Gà Sữa Chua Cho Ngày Cuối Tuần

Salad Thịt Gà Sữa Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Ngọc Trần

Cách Làm Salad Thịt Gà Sữa Chua Cho Ngày Cuối Tuần

Món salad đơn giản nhưng không kém phần hấp dẫn với vị chua ngậy của sữa chua, vị ngọt của thịt gà và vị thanh mát của rau quả chắc hẳn sẽ khiến bạn thích thú.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Miếng

Thịt gà

150 Gr

Nho

1 Cây

Cần tây

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Cây

Xà lách

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt gà luộc chín, để nguội rồi cắt nhỏ vừa ăn. Nho cắt đôi, bỏ hạt.
Thịt gà luộc chín, để nguội rồi cắt nhỏ vừa ăn. Nho cắt đôi, bỏ hạt. Thịt gà luộc chín, để nguội rồi cắt nhỏ vừa ăn. Nho cắt đôi, bỏ hạt.

* Bước 2

Cần tây rửa sạch cắt nhỏ. Cải bó xôi rửa sạch, cắt khúc. Xà lách rửa sạch.
Cần tây rửa sạch cắt nhỏ. Cải bó xôi rửa sạch, cắt khúc. Xà lách rửa sạch. Cần tây rửa sạch cắt nhỏ. Cải bó xôi rửa sạch, cắt khúc. Xà lách rửa sạch. Cần tây rửa sạch cắt nhỏ. Cải bó xôi rửa sạch, cắt khúc. Xà lách rửa sạch.

* Bước 3

Cho vào tô thịt gà, nho, cần tây, 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu và 1 hũ sữa chua, trộn đều tất cả.
Cho vào tô thịt gà, nho, cần tây, 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu và 1 hũ sữa chua, trộn đều tất cả.

* Bước 4

Xếp rau xà lách và cải bó xôi ra đĩa, cho hỗn hợp vừa trộn lên và thưởng thức.
Xếp rau xà lách và cải bó xôi ra đĩa, cho hỗn hợp vừa trộn lên và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne