Trang chủ Công Thức Chè Cách Làm Chè Chuối Với Hạt Dẻ Ngọt Mát, Hấp Dẫn

Chè Chuối Với Hạt Dẻ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chai Đập

Cách Làm Chè Chuối Với Hạt Dẻ Ngọt Mát, Hấp Dẫn

Món chè chuối cốt dừa là món ngọt rất phổ biến ở Thái Lan. Và bây giờ nó cũng đang được rất nhiều các bạn trẻ yêu thích. Vị chuối chín thơm lừng kết hợp với vị béo ngậy của cốt dừa khiến bạn khó có thể chối từ. Cách làm món này rất đơn giản, bạn hãy thử làm đi nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Chuối

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối thái lát mỏng chừng 1,5cm. Hạt dẻ luộc chín, bóc vỏ lấy phần hạt bên trong. Mè rang chín vàng.
Chuối thái lát mỏng chừng 1,5cm. Hạt dẻ luộc chín, bóc vỏ lấy phần hạt bên trong. Mè rang chín vàng. Chuối thái lát mỏng chừng 1,5cm. Hạt dẻ luộc chín, bóc vỏ lấy phần hạt bên trong. Mè rang chín vàng. Chuối thái lát mỏng chừng 1,5cm. Hạt dẻ luộc chín, bóc vỏ lấy phần hạt bên trong. Mè rang chín vàng.

* Bước 2

Cho 72g đường nâu và 120ml nước lọc vào nồi, khuấy tan sau đó cho chuối và hạt dẻ vào nấu sôi thì giảm lửa. Đun đến khi phần nước ngả sang màu vàng nhạt thì tắt bếp.
Cho 72g đường nâu và 120ml nước lọc vào nồi, khuấy tan sau đó cho chuối và hạt dẻ vào nấu sôi thì giảm lửa. Đun đến khi phần nước ngả sang màu vàng nhạt thì tắt bếp. Cho 72g đường nâu và 120ml nước lọc vào nồi, khuấy tan sau đó cho chuối và hạt dẻ vào nấu sôi thì giảm lửa. Đun đến khi phần nước ngả sang màu vàng nhạt thì tắt bếp.

* Bước 3

Trộn mè đã rang với 180ml nước cốt dừa trong tô.
Trộn mè đã rang với 180ml nước cốt dừa trong tô.

* Bước 4

Cuối cùng, múc chè chuối ra tô trộn đều với nước cốt dừa. Để vào tủ lạnh cho mát trước khi dùng hoặc ăn kèm đá bào.
Cuối cùng, múc chè chuối ra tô trộn đều với nước cốt dừa. Để vào tủ lạnh cho mát trước khi dùng hoặc ăn kèm đá bào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne