Trang chủ Công Thức Bún - Mì - Phở Cách Làm Mì Udon Xào Thịt Thơm Ngon, Cực Hấp Dẫn

Mì Udon Xào Thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Hà Lý

Cách Làm Mì Udon Xào Thịt Thơm Ngon, Cực Hấp Dẫn

Mì udon xào thịt là món ăn đơn giản, ngon miệng cho một bữa trưa bận rộn. sợi mì dai đậm vị cùng vị ngọt thơm của rau củ sẽ không khiến bạn cảm thấy nhàm chán.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Mì Udon

150 Gr

Thịt heo

1/2 Củ

Cà rốt

1/2 Trái

Ớt chuông

1/3 Củ

Hành tây

100 Gr

Bắp cải

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm mì udon vào nước lạnh để rã đông mì rồi vớt ra để ráo. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái sợi. Bắp cải thái miếng vuông. Hành tây thái miếng dài. Ớt chuông bỏ hạt, thái miếng dài bằng khoảng 2 đốt ngón tay.
Ngâm mì udon vào nước lạnh để rã đông mì rồi vớt ra để ráo. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái sợi. Bắp cải thái miếng vuông. Hành tây thái miếng dài. Ớt chuông bỏ hạt, thái miếng dài bằng khoảng 2 đốt ngón tay. Ngâm mì udon vào nước lạnh để rã đông mì rồi vớt ra để ráo. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái sợi. Bắp cải thái miếng vuông. Hành tây thái miếng dài. Ớt chuông bỏ hạt, thái miếng dài bằng khoảng 2 đốt ngón tay.

* Bước 2

Làm nóng chảo và 1 muỗng canh dầu ăn rồi cho thịt vào chiên qua. Khi thịt chín thì cho cà rốt, ớt chuông xanh, hành tây vào xào trong khoảng 1 phút. Thêm bắp cải vào xào cùng cho đến khi cải hơi mềm.
Làm nóng chảo và 1 muỗng canh dầu ăn rồi cho thịt vào chiên qua. Khi thịt chín thì cho cà rốt, ớt chuông xanh, hành tây vào xào trong khoảng 1 phút. Thêm bắp cải vào xào cùng cho đến khi cải hơi mềm. Làm nóng chảo và 1 muỗng canh dầu ăn rồi cho thịt vào chiên qua. Khi thịt chín thì cho cà rốt, ớt chuông xanh, hành tây vào xào trong khoảng 1 phút. Thêm bắp cải vào xào cùng cho đến khi cải hơi mềm.

* Bước 3

Sau đó, thêm mì udon, nước tương, tiêu vào, đảo đều thêm vài phút nữa. Nêm 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường cho vừa miệng rồi tắt bếp.
Sau đó, thêm mì udon, nước tương, tiêu vào, đảo đều thêm vài phút nữa. Nêm 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường cho vừa miệng rồi tắt bếp.

* Bước 4

Bày mì ra đĩa và dùng nóng, có thể rưới tương ớt ăn lèm tùy thích. Mì udon xào thịt là món ăn đơn giản, ngon miệng cho một bữa trưa bận rộn. sợi mì dai đậm vị cùng vị ngọt thơm của rau củ sẽ không khiến bạn cảm thấy nhàm chán.
Bày mì ra đĩa và dùng nóng, có thể rưới tương ớt ăn lèm tùy thích. Mì udon xào thịt là món ăn đơn giản, ngon miệng cho một bữa trưa bận rộn. sợi mì dai đậm vị cùng vị ngọt thơm của rau củ sẽ không khiến bạn cảm thấy nhàm chán.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne