Trang chủ Công Thức Cá rô bí chiên sốt me Cách Làm Cá Rô Bí Chiên Sốt Me Đậm Đà Thơm Ngon

Cá Rô Bí Chiên Sốt Me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Dâu Tây

Cách Làm Cá Rô Bí Chiên Sốt Me Đậm Đà Thơm Ngon

Với cách chế biến vừa nhanh vừa hấp dẫn, hương vị đậm đà, món cá rô bí chiên sốt me sẽ giúp cho bữa ăn gia đình thêm ấm cúng trong thời tiết se lạnh. Cùng thi tài vào bếp với Cooky nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Cá rô

20 Gr

Me

1 Trái

Dưa leo

2 Trái

Cà chua

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1/2 Muỗng cà phê

Ớt bột

1 Muỗng canh

Đường trắng

4 Muỗng canh

Bột chiên giòn

1/2 Chén

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Nước mắm

2 Cây

Sả

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Giấm

1 Muỗng canh

Tương ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xát cá rô với 1 muỗng cà phê muối, rửa sạch lại với nước pha 1 muỗng cà phê giấm cho sạch nhớt, để ráo. Sả đập dập, băm nhỏ.
Xát cá rô với 1 muỗng cà phê muối, rửa sạch lại với nước pha 1 muỗng cà phê giấm cho sạch nhớt, để ráo. Sả đập dập, băm nhỏ. Xát cá rô với 1 muỗng cà phê muối, rửa sạch lại với nước pha 1 muỗng cà phê giấm cho sạch nhớt, để ráo. Sả đập dập, băm nhỏ.

* Bước 2

Me ngâm với nước nóng. Sau đó, lọc me qua rây lấy nước, bỏ bã.
Me ngâm với nước nóng. Sau đó, lọc me qua rây lấy nước, bỏ bã. Me ngâm với nước nóng. Sau đó, lọc me qua rây lấy nước, bỏ bã.

* Bước 3

Cà chua, dưa leo rửa sạch, cắt khoanh tròn, mỏng. Rau sống rửa sạch, để ráo nước.
Cà chua, dưa leo rửa sạch, cắt khoanh tròn, mỏng. Rau sống rửa sạch, để ráo nước. Cà chua, dưa leo rửa sạch, cắt khoanh tròn, mỏng. Rau sống rửa sạch, để ráo nước.

* Bước 4

Đầu tiên, cho cá rô, 4 muỗng canh bột chiên giòn vào tô, xóc đều.
Đầu tiên, cho cá rô, 4 muỗng canh bột chiên giòn vào tô, xóc đều.

* Bước 5

Làm nóng 1/2 chén dầu ăn trong chảo, cho cá rô vào, chiên ngập mặt dầu ăn.
Làm nóng 1/2 chén dầu ăn trong chảo, cho cá rô vào, chiên ngập mặt dầu ăn.

* Bước 6

Sốt me: Cho nước cốt me, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1/2 muỗng cà phê ớt bột, 1/2 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng canh tương ớt, 1 muỗng canh nước mắm, sả vào chảo, nấu sôi nhỏ lửa khoảng 5 phút.
Sốt me: Cho nước cốt me, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1/2 muỗng cà phê ớt bột, 1/2 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng canh tương ớt, 1 muỗng canh nước mắm, sả vào chảo, nấu sôi nhỏ lửa khoảng 5 phút.

* Bước 7

Cho cá rô đã chiên vào nước sốt me, nấu nhỏ lửa khoảng 5 phút. Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa, thêm cà chua, dưa leo, rau sống và chấm cùng nước mắm chua ngọt nếu thích!
Cho cá rô đã chiên vào nước sốt me, nấu nhỏ lửa khoảng 5 phút. Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa, thêm cà chua, dưa leo, rau sống và chấm cùng nước mắm chua ngọt nếu thích!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne