Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo Thịt Heo Rau Muống
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bé Dâu TâyCách Làm Cháo Thịt Heo Rau Muống, Màu Xanh Đẹp Mắt
Ăn dặm là thời kỳ quan trọng đối với trẻ nhỏ nên rất được các bà mẹ quan tâm. Cháo thịt heo rau muống có hàm lượng muối cao, giúp bổ sung nhiều loại vitamin, tăng cường sức khỏe và khả năng miễn dịch tốt. Chắc hẳn bé sẽ thích lắm đây!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiGạo tẻ
Rau muống
Hạt nêm
Muối
Dầu ăn
Thịt heo bằm
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau muống rửa sạch, ngắt lấy phần lá, cho vào máy xay sinh tố cùng 1/3 chén nước, xay nhuyễn.
* Bước 2
Gạo vo sạch, cho vào nồi cùng 1 lít nước, nấu nhỏ lửa đến khi hạt gạo nở, nhừ.
* Bước 3
Tiếp theo, cho thịt heo bằm vào. Nêm gia vị 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn, nấu thêm 10 phút.
* Bước 4
Cuối cùng, cho rau muống vào, hạ nhỏ lửa, nấu thêm 1 phút là được.
* Bước 5
Múc cháo ra chén hoặc tô, để nguội. Thêm 1 muỗng cà phê dầu ăn kiddy vào, trộn đều là có thể cho bé ăn rồi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne