Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách Làm Nước Chanh Gừng Giúp Thanh Lọc Cơ Thể

Nước Chanh Gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sha Sha

Cách Làm Nước Chanh Gừng Giúp Thanh Lọc Cơ Thể

Khi mới uống, bạn có cảm giác mát lạnh và tỉnh táo bởi mùi thơm của chanh, càng uống càng thấy ấm dần của gừng. Còn gì tuyệt hơn khi thưởng thức một ly chanh gừng trong những ngày se lạnh nhỉ?

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Củ

Gừng

2 Trái

Chanh

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gừng rửa sạch, để nguyên vỏ, bào nhỏ ra chén. Chanh 1 trái cắt làm đôi, vắt lấy nước cốt chanh, giữ lại cả vỏ chanh. Trái còn lại cắt lát mỏng.
Gừng rửa sạch, để nguyên vỏ, bào nhỏ ra chén. Chanh 1 trái cắt làm đôi, vắt lấy nước cốt chanh, giữ lại cả vỏ chanh. Trái còn lại cắt lát mỏng. Gừng rửa sạch, để nguyên vỏ, bào nhỏ ra chén. Chanh 1 trái cắt làm đôi, vắt lấy nước cốt chanh, giữ lại cả vỏ chanh. Trái còn lại cắt lát mỏng. Gừng rửa sạch, để nguyên vỏ, bào nhỏ ra chén. Chanh 1 trái cắt làm đôi, vắt lấy nước cốt chanh, giữ lại cả vỏ chanh. Trái còn lại cắt lát mỏng.

* Bước 2

Tiếp theo, cho nước cốt chanh, vỏ chanh vào tô gừng. Đun sôi 2 chén nước, đổ vào hỗn hợp chanh, gừng, ngâm khoảng 2 giờ để gừng và vỏ chanh tiết ra hết vị.
Tiếp theo, cho nước cốt chanh, vỏ chanh vào tô gừng. Đun sôi 2 chén nước, đổ vào hỗn hợp chanh, gừng, ngâm khoảng 2 giờ để gừng và vỏ chanh tiết ra hết vị. Tiếp theo, cho nước cốt chanh, vỏ chanh vào tô gừng. Đun sôi 2 chén nước, đổ vào hỗn hợp chanh, gừng, ngâm khoảng 2 giờ để gừng và vỏ chanh tiết ra hết vị.

* Bước 3

Lọc hỗn hợp qua rây lấy nước. Cuối cùng, cho đường trắng vào nước chanh gừng, khuấy đều.
Lọc hỗn hợp qua rây lấy nước. Cuối cùng, cho đường trắng vào nước chanh gừng, khuấy đều. Lọc hỗn hợp qua rây lấy nước. Cuối cùng, cho đường trắng vào nước chanh gừng, khuấy đều.

* Bước 4

Đổ nước chanh gừng ra bình thủy tinh, thêm chanh cắt lát, đá viên vào là có thể dùng ngay rồi!
Đổ nước chanh gừng ra bình thủy tinh, thêm chanh cắt lát, đá viên vào là có thể dùng ngay rồi!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne