Trang chủ Công Thức Trứng chiên cà chua Cách Làm Trứng Chiên Cà Chua Đơn Giản Hấp Dẫn

Trứng Chiên Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh Châu

Cách Làm Trứng Chiên Cà Chua Đơn Giản Hấp Dẫn

Trứng chiên cà chua được xem là một trong những món ăn rất rất quen thuộc của thời sinh viên. Vừa chẳng tốn bao nhiều thời gian chế biến lại có gia tiền siêu rẻ nữa.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
2 Quả

Trứng gà

2 Trái

Cà chua

1/3 Muỗng cà phê

Muối tiêu

60 ml

Dầu ăn

1 Nhánh

Hành lá

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trong một bát nhỏ, đập trứng vào rồi thêm muối tiêu. Đánh đều cho đến khi trứng sủi bọt nhỏ, có màu sáng vàng.
Trong một bát nhỏ, đập trứng vào rồi thêm muối tiêu. Đánh đều cho đến khi trứng sủi bọt nhỏ, có màu sáng vàng.

* Bước 2

Cắt đôi cà chua, bỏ lõi, sau đó cắt thành các miếng nhỏ. Đun nóng dầu ăn trong chảo, sau đó đổ trứng vào, chờ vài giây cho trứng hơi đông lại thì tắt lửa.
Cắt đôi cà chua, bỏ lõi, sau đó cắt thành các miếng nhỏ. Đun nóng dầu ăn trong chảo, sau đó đổ trứng vào, chờ vài giây cho trứng hơi đông lại thì tắt lửa.

* Bước 3

Dùng đũa đảo trứng cho chứng vỡ thành từng miếng nhỏ. Sau đó cho trứng ra bát, giữa lại dầu ăn trong chảo. Cho cà chua vào chảo, xào cho đến khi cà chua mềm. Đổ trứng vào, thêm muối, đường, hành lá, xào nhanh để các nguyên liệu hòa quyện thì tắt bếp.
Dùng đũa đảo trứng cho chứng vỡ thành từng miếng nhỏ. Sau đó cho trứng ra bát, giữa lại dầu ăn trong chảo. Cho cà chua vào chảo, xào cho đến khi cà chua mềm. Đổ trứng vào, thêm muối, đường, hành lá, xào nhanh để các nguyên liệu hòa quyện thì tắt bếp.

* Bước 4

Cho trứng chưng cà chua ra đĩa ăn cùng cơm nóng. Trứng chiên cà chua được xem là một trong những món ăn rất rất quen thuộc của thời sinh viên. Vừa chẳng tốn bao nhiều thời gian chế biến lại có gia tiền siêu rẻ nữa, nhưng mà vị thì vẫn rất ngon đó nhé!
Cho trứng chưng cà chua ra đĩa ăn cùng cơm nóng. Trứng chiên cà chua được xem là một trong những món ăn rất rất quen thuộc của thời sinh viên. Vừa chẳng tốn bao nhiều thời gian chế biến lại có gia tiền siêu rẻ nữa, nhưng mà vị thì vẫn rất ngon đó nhé! Cho trứng chưng cà chua ra đĩa ăn cùng cơm nóng. Trứng chiên cà chua được xem là một trong những món ăn rất rất quen thuộc của thời sinh viên. Vừa chẳng tốn bao nhiều thời gian chế biến lại có gia tiền siêu rẻ nữa, nhưng mà vị thì vẫn rất ngon đó nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne