Trang chủ Công Thức Nộm - Gỏi Cách làm Lưỡi Heo Trộn Dưa Leo giòn giòn sần sật cực ngon

Lưỡi Heo Trộn Dưa Leo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lâu Quỳnh Dương

Cách làm Lưỡi Heo Trộn Dưa Leo giòn giòn sần sật cực ngon

Món nhắm thích hợp cho những bữa tiệc liên hoan hay đơn giản chỉ là món ăn kèm trong bữa cơm nhà bạn, rất ngon và dễ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Cái

Lưỡi heo

1 Trái

Dưa leo

10 Gr

Rau răm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Nước mắm

2 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng canh

Giấm

1/2 Muỗng cà phê

Ớt băm

1/2 Trái

Chanh

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lưỡi heo rửa sạch, chần sơ lưỡi heo qua một lần với nước sôi. Cạo thật sạch phần trắng, rửa lại một lần nữa. Đổ nước ngập mặt lưỡi heo, luộc chín.
Lưỡi heo rửa sạch, chần sơ lưỡi heo qua một lần với nước sôi. Cạo thật sạch phần trắng, rửa lại một lần nữa. Đổ nước ngập mặt lưỡi heo, luộc chín.

* Bước 2

Lưỡi heo chín, vớt ra để nguội cắt thành từng lát mỏng vừa ăn.
Lưỡi heo chín, vớt ra để nguội cắt thành từng lát mỏng vừa ăn.

* Bước 3

Dưa leo gọt sơ vỏ, cắt thành từng lát khoảng 3cm. Trộn vào dưa leo với 1/2 muỗng cà phê muối. Sau 15 phút, dùng tay vắt ráo nước. Rau răm rửa sạch, cắt nhỏ.
Dưa leo gọt sơ vỏ, cắt thành từng lát khoảng 3cm. Trộn vào dưa leo với 1/2 muỗng cà phê muối. Sau 15 phút, dùng tay vắt ráo nước. Rau răm rửa sạch, cắt nhỏ. Dưa leo gọt sơ vỏ, cắt thành từng lát khoảng 3cm. Trộn vào dưa leo với 1/2 muỗng cà phê muối. Sau 15 phút, dùng tay vắt ráo nước. Rau răm rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 4

Nước mắm ăn kèm với gỏi: pha nước mắm, 2 muỗng canh nước lọc, đường, giấm, khuấy cho tan đường. Tỏi, ớt băm, trộn đều vào chén nước mắm, thả bên trên chén nước mắm vài tép chanh.
Nước mắm ăn kèm với gỏi: pha nước mắm, 2 muỗng canh nước lọc, đường, giấm, khuấy cho tan đường. Tỏi, ớt băm, trộn đều vào chén nước mắm, thả bên trên chén nước mắm vài tép chanh.

* Bước 5

Cho tấc cả các nguyên liệu vào chung 1 cáu thau nhỏ. Múc 4-5 muỗng nhỏ nước mắm, rưới vô hỗn hợp lưỡi heo rồi trộn đều gỏi. Phần chén nước mắm còn lại, để riêng, ăn kèm cùng với lưỡi (nếu nhạt).
Cho tấc cả các nguyên liệu vào chung 1 cáu thau nhỏ. Múc 4-5 muỗng nhỏ nước mắm, rưới vô hỗn hợp lưỡi heo rồi trộn đều gỏi. Phần chén nước mắm còn lại, để riêng, ăn kèm cùng với lưỡi (nếu nhạt).

* Bước 6

Bày món lưỡi heo trộn dưa leo ra đĩa, nhâm nhi nhé!
Bày món lưỡi heo trộn dưa leo ra đĩa, nhâm nhi nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne