Trang chủ Công Thức Đồ sống Cách làm Me Ngâm Chua Ngọt thơm ngon, hấp dẫn cả nhà

Me Ngâm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Khải

Cách làm Me Ngâm Chua Ngọt thơm ngon, hấp dẫn cả nhà

Me ngâm chua chua, ngọt ngọt, giòn sẽ là món ăn yêu thích của nhiều chị em. Cách làm không quá khó, sẵn có me trong vườn bạn hãy trổ tài và dùng dần nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
500 Gr

Me

1 Muỗng cà phê

Muối hột

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô, đĩa, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Me cho vào thau, đổ nước sôi nóng vào, để khoảng 5 phút, sau đó lột sạch vỏ me.
Me cho vào thau, đổ nước sôi nóng vào, để khoảng 5 phút, sau đó lột sạch vỏ me.

* Bước 2

Tiếp theo, cho me vào tô nước có pha 1 muỗng cà phê muối hột để me không bị thâm, rửa lại với nước.
Tiếp theo, cho me vào tô nước có pha 1 muỗng cà phê muối hột để me không bị thâm, rửa lại với nước.

* Bước 3

Đun sôi 250ml với 200gr đường trắng trong nồi, khuấy đều.
Đun sôi 250ml với 200gr đường trắng trong nồi, khuấy đều.

* Bước 4

Tắt bếp, để nguội, cho me vào hộp, đổ từ từ nước đường vào, đậy kín nắp, để khoảng 5 ngày là có thể ăn được.
Tắt bếp, để nguội, cho me vào hộp, đổ từ từ nước đường vào, đậy kín nắp, để khoảng 5 ngày là có thể ăn được.

* Bước 5

Giờ thì lấy ra, mời cả nhà thưởng thức xem nhé!
Giờ thì lấy ra, mời cả nhà thưởng thức xem nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne