Trang chủ Công Thức Đồ sống Cách làm ếch sống chấm mù tạt

Ếch Sống Chấm Mù Tạt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Minh Châu

Cách làm ếch sống chấm mù tạt

Với món ăn thịt ếch tươi sống, vẫn giữ nguyên được hương vị sơ khai của thịt ếch. Cùng thức chấm mù tạ với nước tương mang đến cho bạn trải nghiệm vị giác thật là lý thú.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Muỗng cà phê

Mù tạt

1 Muỗng canh

Nước tương

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô, đĩa, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ếch rửa sạch, lột bỏ da, cắt lấy thịt ếch.
Ếch rửa sạch, lột bỏ da, cắt lấy thịt ếch. Ếch rửa sạch, lột bỏ da, cắt lấy thịt ếch.

* Bước 2

Cho đá viên vào đĩa, cho thịt ếch vào, trang trí đẹp mắt là có thể dùng.
Cho đá viên vào đĩa, cho thịt ếch vào, trang trí đẹp mắt là có thể dùng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne