Trang chủ Công Thức Thịt ba chỉ khoai môn hấp chao Cách Làm Thịt Ba Chỉ Khoai Môn Hấp Chao thơm ngon đậm đà

Thịt Ba Chỉ Khoai Môn Hấp Chao

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bán Thiên Ngọc

Cách Làm Thịt Ba Chỉ Khoai Môn Hấp Chao thơm ngon đậm đà

Món ăn lạ miệng, mang phong cách Malaysia với vị béo ngậy của khoai môn và thịt ba chỉ hòa quyện cùng hương vị đặc trưng của chao sẽ rất đáng để bạn làm thử. Đặc biệt món kho này chỉ cần hấp thôi nè.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Muỗng canh

Nước tương

1 Củ

Khoai môn

1 Muỗng cà phê

Tỏi

1/2 Hộp

Chao

1 Muỗng canh

Dầu hào

1/2 Muỗng cà phê

Ớt bột

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

4 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Củ

Hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai môn gọt vỏ, cắt miếng rồi chiên qua với 1 muỗng canh dầu ăn khoảng 3-4 phút. Thịt ba chỉ rửa sạch, cho vào nồi, luộc chín.
Khoai môn gọt vỏ, cắt miếng rồi chiên qua với 1 muỗng canh dầu ăn khoảng 3-4 phút. Thịt ba chỉ rửa sạch, cho vào nồi, luộc chín. Khoai môn gọt vỏ, cắt miếng rồi chiên qua với 1 muỗng canh dầu ăn khoảng 3-4 phút. Thịt ba chỉ rửa sạch, cho vào nồi, luộc chín.

* Bước 2

Ướp thịt ba chỉ đã luộc với nước tương, dầu hào. Tiếp tục dùng chảo đó, làm nóng 1 muỗng canh dầu ăn, cho thịt ba chỉ vào, chiên sơ qua. Sau đó, vớt ra, cắt thịt ba chỉ thành lát dày bằng cỡ khoai môn.
Ướp thịt ba chỉ đã luộc với nước tương, dầu hào. Tiếp tục dùng chảo đó, làm nóng 1 muỗng canh dầu ăn, cho thịt ba chỉ vào, chiên sơ qua. Sau đó, vớt ra, cắt thịt ba chỉ thành lát dày bằng cỡ khoai môn.

* Bước 3

Hành tím, tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Phi thơm hành tím, tỏi với 2 muỗng canh dầu ăn, cho khoai môn, chao, ớt bột, tiêu, hạt nêm vào, đảo đều.
Hành tím, tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Phi thơm hành tím, tỏi với 2 muỗng canh dầu ăn, cho khoai môn, chao, ớt bột, tiêu, hạt nêm vào, đảo đều.

* Bước 4

Cho thịt ba chỉ, khoai môn vào 1 cái tô, đặt vào trong nồi, hấp cách thủy khoảng 1 giờ. Khi ăn chỉ việc lấy ra và thưởng thức.
Cho thịt ba chỉ, khoai môn vào 1 cái tô, đặt vào trong nồi, hấp cách thủy khoảng 1 giờ. Khi ăn chỉ việc lấy ra và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne