Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Táo Nho Độc Đáo Đổi Vị Cho Cả Nhà

Salad Táo Nho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bán Thiên Ngọc

Cách Làm Salad Táo Nho Độc Đáo Đổi Vị Cho Cả Nhà

Món salad mát lạnh, thơm ngon với thành phần chính là táo, nho khiến bạn ăn hoài mà không ngấy đấy. Hãy thêm vào thực đơn cho gia đình bạn thay vì những món chiên, xào nhiều mỡ. Bạn sẽ cảm giác ngon miệng hơn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Táo

200 Gr

Nho

1 Muỗng canh

Nước cốt chanh

4 Muỗng canh

Sốt Mayonnaise

1/2 Hộp

Sữa chua

1 Muỗng cà phê

Mật ong

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Táo, rau cần tây rửa sạch, cắt hạt lựu. Nho rửa sạch, cắt làm đôi như hình bên.
Táo, rau cần tây rửa sạch, cắt hạt lựu. Nho rửa sạch, cắt làm đôi như hình bên. Táo, rau cần tây rửa sạch, cắt hạt lựu. Nho rửa sạch, cắt làm đôi như hình bên. Táo, rau cần tây rửa sạch, cắt hạt lựu. Nho rửa sạch, cắt làm đôi như hình bên.

* Bước 2

Cho tất cả nho, táo, cần tây vào 1 cái tô. Thêm 1 muỗng canh nước cốt chanh vào cùng, xóc đều.
Cho tất cả nho, táo, cần tây vào 1 cái tô. Thêm 1 muỗng canh nước cốt chanh vào cùng, xóc đều.

* Bước 3

Cho 4 muỗng canh sốt mayonnaise, 1/2 hộp sữa chua, 1 muỗng cà phê mật ong, 1/2 muỗng cà phê muối,1 muỗng cà phê đường trắng vào chén, trộn đều.
Cho 4 muỗng canh sốt mayonnaise, 1/2 hộp sữa chua, 1 muỗng cà phê mật ong, 1/2 muỗng cà phê muối,1 muỗng cà phê đường trắng vào chén, trộn đều.

* Bước 4

Sau đó, cho hỗn hợp sốt mayonnaise đã trộn vào cùng táo, nho ở trên, trộn đều.
Sau đó, cho hỗn hợp sốt mayonnaise đã trộn vào cùng táo, nho ở trên, trộn đều.

* Bước 5

Cuối cùng chỉ việc cho hạt hồ đào vào, trộn đều, cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 3 giờ. Cho món salad ra đĩa, nhìn rất lôi cuốn phải không nào?
Cuối cùng chỉ việc cho hạt hồ đào vào, trộn đều, cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 3 giờ. Cho món salad ra đĩa, nhìn rất lôi cuốn phải không nào? Cuối cùng chỉ việc cho hạt hồ đào vào, trộn đều, cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 3 giờ. Cho món salad ra đĩa, nhìn rất lôi cuốn phải không nào?

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne