Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Dưa Leo Cà Chua Thanh Mát, Đơn Giản

Salad Dưa Leo Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Khuê

Cách Làm Salad Dưa Leo Cà Chua Thanh Mát, Đơn Giản

Món salad dưa leo cà chua có đủ các màu sắc, nhìn thật bắt mắt và ngon miệng. Bạn sẽ có ngay món salad dưa leo cà chua cực tươi ngon với những nguyên liệu thanh mát, giòn ngọt. Cách làm salad dưa leo và cà chua rất nhanh và đơn giản nên bạn có thể trổ tài nấu ăn thực hiện món salad này cho cả gia đình thưởng thức nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
4 Trái

Cà chua

5 Trái

Dưa leo

1 Củ

Hành tây

2 Muỗng canh

Dầu olive

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Giấm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị tất cả các nguyên liệu. Rửa sạch cà chua rồi dùng dao cắt thành các miếng.
Chuẩn bị tất cả các nguyên liệu. Rửa sạch cà chua rồi dùng dao cắt thành các miếng. Chuẩn bị tất cả các nguyên liệu. Rửa sạch cà chua rồi dùng dao cắt thành các miếng.

* Bước 2

Dưa leo cũng rửa sạch, cắt miếng nhỏ. Bóc vỏ hành tây rồi dùng dao bổ làm tư và cắt ra thành các lát mỏng.
Dưa leo cũng rửa sạch, cắt miếng nhỏ. Bóc vỏ hành tây rồi dùng dao bổ làm tư và cắt ra thành các lát mỏng. Dưa leo cũng rửa sạch, cắt miếng nhỏ. Bóc vỏ hành tây rồi dùng dao bổ làm tư và cắt ra thành các lát mỏng.

* Bước 3

Cho tất cả các nguyên liệu vừa cắt xong gồm: cà chua, dưa leo, hành tây vào một cái tô lớn.
Cho tất cả các nguyên liệu vừa cắt xong gồm: cà chua, dưa leo, hành tây vào một cái tô lớn.

* Bước 4

Pha hỗn hợp gồm 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh giấm, 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh dầu ôliu rồi dùng đũa khuấy đều lên.
Pha hỗn hợp gồm 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh giấm, 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh dầu ôliu rồi dùng đũa khuấy đều lên.

* Bước 5

Dùng nước trộn rưới vào tô rau củ rồi tiến hành trộn đều trong 5 đến 10 phút để ngấm đều gia vị.
Dùng nước trộn rưới vào tô rau củ rồi tiến hành trộn đều trong 5 đến 10 phút để ngấm đều gia vị.

* Bước 6

Cho một chút hành lá lên trên thêm sặc sỡ màu sắc bắt mắt nhé!
Cho một chút hành lá lên trên thêm sặc sỡ màu sắc bắt mắt nhé! Cho một chút hành lá lên trên thêm sặc sỡ màu sắc bắt mắt nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne