Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Hành Boa Rô Đơn Giản, Cực Lạ Miệng

Salad Hành Boa Rô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyệt Đồng Thiên

Cách Làm Salad Hành Boa Rô Đơn Giản, Cực Lạ Miệng

Nhân "ngày của mẹ", bạn hãy vào bếp trổ tài làm món salad hành boa rô cho mẹ xem nha. Thật đơn giản để có thể làm ra món salad này nhé! Bạn sẽ không thể tin được là hành boa rô lại cho bạn một món salad ngon và lạ đến vậy đâu.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

2 Muỗng cà phê

Ớt bột

1 Muỗng cà phê

Giấm

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chọn những nhánh hành boa rô tươi. Dùng dụng cụ để cắt hành thành những sợi nhỏ, cả phần đầu và phần lá.
Chọn những nhánh hành boa rô tươi. Dùng dụng cụ để cắt hành thành những sợi nhỏ, cả phần đầu và phần lá.

* Bước 2

Đem hành đã cắt nhỏ đi rửa sạch, xả dưới vòi nước, sau đó để ráo.
Đem hành đã cắt nhỏ đi rửa sạch, xả dưới vòi nước, sau đó để ráo.

* Bước 3

Đổ tất cả các gia vị: nước tương, đường, dầu mè, ớt bột Hàn Quốc, giấm, tỏi băm vào chén, trộn đều. Sau đó dưới lên phần hành để sẵn. Trộn thật đều tất cả các nguyên liệu với nhau.
Đổ tất cả các gia vị: nước tương, đường, dầu mè, ớt bột Hàn Quốc, giấm, tỏi băm vào chén, trộn đều. Sau đó dưới lên phần hành để sẵn. Trộn thật đều tất cả các nguyên liệu với nhau.

* Bước 4

Chỉ mất vài phút là đã có ngay một món salad cực ngon rồi.
Chỉ mất vài phút là đã có ngay một món salad cực ngon rồi. Chỉ mất vài phút là đã có ngay một món salad cực ngon rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne