Trang chủ Công Thức Gà nấu rau củ Cách Làm Gà Nấu Rau Củ Thơm Ngon Hấp Dẫn Đưa Cơm

Gà Nấu Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh Nhi

Cách Làm Gà Nấu Rau Củ Thơm Ngon Hấp Dẫn Đưa Cơm

Thịt gà nấu chín mềm cộng với cà rốt ngọt, thêm gia vị cay cay ăn với cơm nóng thì thật ấm bụng trong những ngày rét. Cùng cả nhà quây quần bến mấm cơm ám cúng với món ga nấu rau củ thơm ngon này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1.50 Kg

Thịt gà

2 Củ

Cà rốt

1 Củ

Hành tây

500 Gr

Khoai tây

3 Muỗng canh

Tương ớt

4 Muỗng canh

Nước tương

2 Muỗng cà phê

Dầu mè

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1/2 Cây

Hành lá

3 Muỗng cà phê

Ớt bột

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch gà, chặt thành các miếng vừa ăn.
Rửa sạch gà, chặt thành các miếng vừa ăn.

* Bước 2

Cà rốt khoai tây gọt vỏ, cắt khúc vừa ăn.
Cà rốt khoai tây gọt vỏ, cắt khúc vừa ăn.

* Bước 3

Hành tây bóc vỏ khô, cắt miếng vừa ăn. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.
Hành tây bóc vỏ khô, cắt miếng vừa ăn. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Hành tây bóc vỏ khô, cắt miếng vừa ăn. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 4

Cho xì dầu, dầu mè, tương ớt Hàn Quốc, ớt bột, tỏi băm nhỏ vào trong âu lớn, trộn đều.
Cho xì dầu, dầu mè, tương ớt Hàn Quốc, ớt bột, tỏi băm nhỏ vào trong âu lớn, trộn đều.

* Bước 5

Đổ thịt gà đã chặt vào âu gia vị, dùng găng tay nylon trộn cho thịt gà ngấm đều, ướp khoảng 1-2 tiếng.
Đổ thịt gà đã chặt vào âu gia vị, dùng găng tay nylon trộn cho thịt gà ngấm đều, ướp khoảng 1-2 tiếng.

* Bước 6

Thịt gà sau khi ướp cho vào nồi, đổ nước sôi vào sâm sấp mặt thịt gà, bật bếp đun lửa vừa.
Thịt gà sau khi ướp cho vào nồi, đổ nước sôi vào sâm sấp mặt thịt gà, bật bếp đun lửa vừa.

* Bước 7

Đun đến khi sôi thì vặn lửa liu riu cho tới lúc thịt gà chín.
Đun đến khi sôi thì vặn lửa liu riu cho tới lúc thịt gà chín.

* Bước 8

Thì cho cà rốt, khoai tây và hành tây đã cắt khúc vừa ăn vào. Đậy nắp vung đun tiếp đến khi cà rốt, khoai tây chín mềm.
Thì cho cà rốt, khoai tây và hành tây đã cắt khúc vừa ăn vào. Đậy nắp vung đun tiếp đến khi cà rốt, khoai tây chín mềm. Thì cho cà rốt, khoai tây và hành tây đã cắt khúc vừa ăn vào. Đậy nắp vung đun tiếp đến khi cà rốt, khoai tây chín mềm.

* Bước 9

Cho đầu hành và hành lá nhỏ vào, tắt bếp. Múc gà nấu rau củ ra chén dùng nóng.
Cho đầu hành và hành lá nhỏ vào, tắt bếp. Múc gà nấu rau củ ra chén dùng nóng. Cho đầu hành và hành lá nhỏ vào, tắt bếp. Múc gà nấu rau củ ra chén dùng nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne