chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đá bào cà phê ăn rất ngon, mát lạnh và thơm mùi cà phê hấp dẫn dành cho những ngày trời nóng. Thay vì ra quán, bạn cũng có thể tự làm cho mình bằng công thức mà Cooky giới thiệu dưới đây. Cũng đừng nên ăn quá nhiều tránh bị viêm họng nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne