Trang chủ Công Thức Bắp cải trộn Cách Làm Bắp Cải Trộn Đơn Giản, Làm Món Ăn Kèm

Bắp Cải Trộn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Gia Linh Châu

Cách Làm Bắp Cải Trộn Đơn Giản, Làm Món Ăn Kèm

Với món bắp cải trộn này, chỉ vài nguyên liệu đơn giản lại không đắt tiền nhưng mang đến một món ăn nhiều vitamin và không kém phần ngon miệng mà bạn chưa biết đấy! Thêm món ăn này vào thực đơn cho gia đình bạn sẽ là sự lựa chọn thông minh đó.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Bắp cải

1 Củ

Cà rốt

60 Gr

Hành lá

30 Gr

Ngò rí

3 Muỗng canh

Sốt Mayonnaise

60 Gr

Bơ lạt

30 ml

Giấm

Muỗng cà phê

Mù tạt

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1/3 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải cắt sợi vừa ăn, rửa sạch, để ráo. Cà rốt gọt vỏ, cắt sợi như hình bên.
Bắp cải cắt sợi vừa ăn, rửa sạch, để ráo. Cà rốt gọt vỏ, cắt sợi như hình bên. Bắp cải cắt sợi vừa ăn, rửa sạch, để ráo. Cà rốt gọt vỏ, cắt sợi như hình bên.

* Bước 2

Hành lá, rau mùi nhặt, rửa sạch, cắt nhỏ cho vào chén.
Hành lá, rau mùi nhặt, rửa sạch, cắt nhỏ cho vào chén.

* Bước 3

Đầu tiên, cho bắp cải, hành lá, rau mùi, cà rốt vào 1 cái tô lớn.
Đầu tiên, cho bắp cải, hành lá, rau mùi, cà rốt vào 1 cái tô lớn.

* Bước 4

Pha sốt mayonnaise, bơ lạt, giấm, mù tạt, 1 muỗng cà phê đường trắng, 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1/3 muỗng cà phê muối vào 1 cái chén, khuấy đều.
Pha sốt mayonnaise, bơ lạt, giấm, mù tạt, 1 muỗng cà phê đường trắng, 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1/3 muỗng cà phê muối vào 1 cái chén, khuấy đều.

* Bước 5

Cuối cùng chỉ việc rưới đều nước sốt mayonnaise vào tô bắp cải, trộn đều là có thể dùng ngay rồi. Cho ra đĩa nhé!
Cuối cùng chỉ việc rưới đều nước sốt mayonnaise vào tô bắp cải, trộn đều là có thể dùng ngay rồi. Cho ra đĩa nhé! Cuối cùng chỉ việc rưới đều nước sốt mayonnaise vào tô bắp cải, trộn đều là có thể dùng ngay rồi. Cho ra đĩa nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne