Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trái Cây Trộn
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bé Dâu TâyCách Làm Trái Cây Trộn Đơn Giản Giàu Dinh Dưỡng
Giải nhiệt ngày hè không gì tuyệt bằng trái cây trộn. Bạn hãy ghi nhớ cách làm đơn giản dưới đây của Cooky nhé! Vừa ngon lại hấp dẫn, không lo bị ngấy.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThơm
Kiwi
Dưa gang
Dâu tây
Nho
Lê
Mật ong
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thơm gọt vỏ, cắt bỏ mắt rồi cắt thành miếng mỏng. Kiwi gọt vỏ, cắt khoanh tròn, mỏng.
* Bước 2
Dưa gang gọt vỏ, cắt khúc nhỏ. Dâu tây rửa sạch, cắt bỏ cuống, cắt làm 2 hoặc 3.
* Bước 3
Nho rửa sạch, cắt làm đôi, bỏ hạt. Lê gọt vỏ, cắt miếng nhỏ.
* Bước 4
Cho thơm, kiwi, dưa gang, dâu tây, nho và lê vào tô. Chan 2 muỗng canh mật ong vào, trộn đều là được.
* Bước 5
Cho trái cây ra đĩa và thưởng thức. Đây sẽ là món tráng miệng tuyệt vời sau bữa ăn gia đình nè!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne