chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt Bò Xào Bông Cải Xanh - món ăn ngon bổ dưỡng cho bữa cơm của gia đình mình. Cách làm bò xào bông cải đơn giản lắm nhé, bông cải xanh xào vẫn giòn ngon, thịt bò chín không bị dai, ăn rất vô cơm luôn đấy ạ! Nguyên liệu làm bò xào bông cải này lại đơn giản, dễ mua nữa chứ. Bạn đã thử chưa?
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne