Trang chủ Công Thức Trà trái cây thập cẩm Cách Làm Trà Trái Cây Thập Cẩm, Giải Nhiệt Mùa Hè

Trà Trái Cây Thập Cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Nhung Nguyễn

Cách Làm Trà Trái Cây Thập Cẩm, Giải Nhiệt Mùa Hè

Trái cây được chọn để pha trà này phải là những trái cây tươi. Dứa (Thơm), táo, dâu tây, thêm túi trà lọc... là bạn đã có thể tự tay pha cho mọi người 1 ly trà trái cây để thưởng thức rồi. Rất ngon mà lại tốt cho sức khỏe nữa đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
5 Trái

Dâu tây

1 Quả

Táo

1/4 Trái

Thơm

1 Trái

Chanh

30 ml

Mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên, ngâm, rửa thật sạch các loại trái cây. Sau đó, cắt dâu tây, thơm, táo thành miếng nhỏ, cắt chanh thành lát mỏng.
Đầu tiên, ngâm, rửa thật sạch các loại trái cây. Sau đó, cắt dâu tây, thơm, táo thành miếng nhỏ, cắt chanh thành lát mỏng.

* Bước 2

Cho dâu tây, thơm, táo vào ấm điện cùng 1 lít nước, nấu sôi. Khi nước đang nóng, thả trà túi lọc vào, để khoảng 5 phút.
Cho dâu tây, thơm, táo vào ấm điện cùng 1 lít nước, nấu sôi. Khi nước đang nóng, thả trà túi lọc vào, để khoảng 5 phút. Cho dâu tây, thơm, táo vào ấm điện cùng 1 lít nước, nấu sôi. Khi nước đang nóng, thả trà túi lọc vào, để khoảng 5 phút.

* Bước 3

Cuối cùng chỉ việc thêm mật ong và chanh cắt lát vào, khuấy đều là có thể thưởng thức rồi.
Cuối cùng chỉ việc thêm mật ong và chanh cắt lát vào, khuấy đều là có thể thưởng thức rồi. Cuối cùng chỉ việc thêm mật ong và chanh cắt lát vào, khuấy đều là có thể thưởng thức rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne