Trang chủ Công Thức Nộm - Gỏi Cách Làm Gỏi Sứa Biển Đơn Giản Cho Bữa Ăn Ngon

Gỏi Sứa Biển

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Dâu Tây

Cách Làm Gỏi Sứa Biển Đơn Giản Cho Bữa Ăn Ngon

Với cách làm gỏi sứa này, bạn không phải mất quá nhiều thời gian mà vẫn có món ăn vừa ngon miệng vừa đẹp mắt, đặc biệt là rất phù hợp trong mùa hè!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Ngò rí

1 Trái

Ớt

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng canh

Dầu olive

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Nước tương

1 Muỗng canh

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sứa biển mua về làm sạch, ngâm với nước pha 1 muỗng cà phê muối khoảng 10 phút, cắt nhỏ. Ớt rửa sạch, cắt nhỏ hoặc cắt sợi.
Sứa biển mua về làm sạch, ngâm với nước pha 1 muỗng cà phê muối khoảng 10 phút, cắt nhỏ. Ớt rửa sạch, cắt nhỏ hoặc cắt sợi. Sứa biển mua về làm sạch, ngâm với nước pha 1 muỗng cà phê muối khoảng 10 phút, cắt nhỏ. Ớt rửa sạch, cắt nhỏ hoặc cắt sợi.

* Bước 2

Cải thảo rửa sạch, để ráo nước, cắt khúc khoảng 2cm. Ngò rí rửa sạch, để ráo.
Cải thảo rửa sạch, để ráo nước, cắt khúc khoảng 2cm. Ngò rí rửa sạch, để ráo. Cải thảo rửa sạch, để ráo nước, cắt khúc khoảng 2cm. Ngò rí rửa sạch, để ráo.

* Bước 3

Đầu tiên, đun sôi nồi nước, cho sứa vào luộc chín khoảng 10 phút. Làm tương tự với cải thảo.
Đầu tiên, đun sôi nồi nước, cho sứa vào luộc chín khoảng 10 phút. Làm tương tự với cải thảo. Đầu tiên, đun sôi nồi nước, cho sứa vào luộc chín khoảng 10 phút. Làm tương tự với cải thảo.

* Bước 4

Tiếp theo, cho tất cả nguyên liệu cải thảo, sứa biển, ngò rí, ớt, tỏi băm vào 1 cái tô lớn.
Tiếp theo, cho tất cả nguyên liệu cải thảo, sứa biển, ngò rí, ớt, tỏi băm vào 1 cái tô lớn.

* Bước 5

Thêm gia vị 1 muỗng canh dầu ôliu, 1 muỗng cà phê dầu mè, 1 muỗng cà phê đường trắng, 1 muỗng cà phê nước tương, 1 muỗng canh bột nêm, 1 muỗng canh nước cốt chanh vào, dùng đũa trộn đều.
Thêm gia vị 1 muỗng canh dầu ôliu, 1 muỗng cà phê dầu mè, 1 muỗng cà phê đường trắng, 1 muỗng cà phê nước tương, 1 muỗng canh bột nêm, 1 muỗng canh nước cốt chanh vào, dùng đũa trộn đều.

* Bước 6

Cho món ăn ra đĩa và thưởng thức ngay. Sứa mềm, ngọt, thấm đậm gia vị khiến bạn ăn mãi không thôi!
Cho món ăn ra đĩa và thưởng thức ngay. Sứa mềm, ngọt, thấm đậm gia vị khiến bạn ăn mãi không thôi!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne