Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách Làm Smoothie Nho Và Dứa Ngọt Mát, Đơn Giản

Smoothie Nho Và Dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Nhung Nguyễn

Cách Làm Smoothie Nho Và Dứa Ngọt Mát, Đơn Giản

Lại thêm một công thức đồ uống cực ngon nữa vào sổ tay cho mùa hè năm nay nè. Tranh thủ sưu tầm chúng để trổ tài cho mọi người nhé! Biết đâu bạn sẽ là chủ một quán ăn hay nhà hàng về đồ uống thì sao nhỉ?

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
10 Quả

Nho

1/4 Quả

Thơm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nho rửa sạch, để ráo. Thơm gọt vỏ, cắt bỏ mắt, cắt thành miếng mỏng.
Nho rửa sạch, để ráo. Thơm gọt vỏ, cắt bỏ mắt, cắt thành miếng mỏng. Nho rửa sạch, để ráo. Thơm gọt vỏ, cắt bỏ mắt, cắt thành miếng mỏng.

* Bước 2

Tiếp theo, cho thơm, nho, 40gr đường trắng, 1/2 muỗng cà phê muối vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Để lại 1-2 trái nho hoặc miếng thơm để trang trí nếu thích.
Tiếp theo, cho thơm, nho, 40gr đường trắng, 1/2 muỗng cà phê muối vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Để lại 1-2 trái nho hoặc miếng thơm để trang trí nếu thích. Tiếp theo, cho thơm, nho, 40gr đường trắng, 1/2 muỗng cà phê muối vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Để lại 1-2 trái nho hoặc miếng thơm để trang trí nếu thích.

* Bước 3

Lọc hỗn hợp đã xay qua rây. Cho ra ly, trang trí thêm lát thơm hoặc nho cho thức uống thêm đẹp mắt.
Lọc hỗn hợp đã xay qua rây. Cho ra ly, trang trí thêm lát thơm hoặc nho cho thức uống thêm đẹp mắt. Lọc hỗn hợp đã xay qua rây. Cho ra ly, trang trí thêm lát thơm hoặc nho cho thức uống thêm đẹp mắt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne