Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách Làm Sinh Tố Dưa Hấu Vị Chanh Mát Lạnh Mùa Hè

Sinh Tố Dưa Hấu Vị Chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phàm Trương

Cách Làm Sinh Tố Dưa Hấu Vị Chanh Mát Lạnh Mùa Hè

Sinh tố dưa hấu vị chanh rất thích hợp để giải nhiệt trong những ngày trời nóng bức như thế này. Còn gì tuyệt vời hơn khi bạn tự tay vào bếp, làm 1 ly sinh tố cho gia đình và bạn bè thưởng thức nhỉ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
300 Gr

Dưa hấu

2 Muỗng canh

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gọt vỏ dưa hấu, cắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó, cho dưa hấu, đường vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Gọt vỏ dưa hấu, cắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó, cho dưa hấu, đường vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Gọt vỏ dưa hấu, cắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó, cho dưa hấu, đường vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

* Bước 2

Lọc nước dưa hấu đã xay qua rây để bỏ cặn và hạt, đổ ra ly như hình bên.
Lọc nước dưa hấu đã xay qua rây để bỏ cặn và hạt, đổ ra ly như hình bên.

* Bước 3

Cuối cùng chỉ việc cho nước cốt chanh vào, khuấy đều. Bạn có thể cho thêm đá viên vào và thưởng thức.
Cuối cùng chỉ việc cho nước cốt chanh vào, khuấy đều. Bạn có thể cho thêm đá viên vào và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne