Trang chủ Công Thức Chè Cách Làm Chè Thạch Đậu Đỏ Nước Cốt Dừa Mát Lạnh

Chè Thạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phàm Trương

Cách Làm Chè Thạch Đậu Đỏ Nước Cốt Dừa Mát Lạnh

Bạn cảm thấy mệt mỏi sau những ngày làm việc mệt nhọc hay đơn giản là những cuộc thi làm bạn mất tập trung. 1 chén chè thạch sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần đấy, chỉ cần những nguyên liệu như đậu đỏ, nước dừa, lá gelatin... là bạn có thể trổ tài được rồi!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đậu đỏ trong nước cho đậu nở mềm. Tiếp theo, cho đậu đỏ, đường trắng vào nồi cùng 2 lít nước, nấu nhừ.
Ngâm đậu đỏ trong nước cho đậu nở mềm. Tiếp theo, cho đậu đỏ, đường trắng vào nồi cùng 2 lít nước, nấu nhừ. Ngâm đậu đỏ trong nước cho đậu nở mềm. Tiếp theo, cho đậu đỏ, đường trắng vào nồi cùng 2 lít nước, nấu nhừ.

* Bước 2

Sau đó, vớt đậu đỏ ra, cho 1 lá gelatin vào nồi nước đậu đỏ, nấu sôi. Nên ngâm lá gelatin với nước lạnh trước khi cho vào nồi nhé.
Sau đó, vớt đậu đỏ ra, cho 1 lá gelatin vào nồi nước đậu đỏ, nấu sôi. Nên ngâm lá gelatin với nước lạnh trước khi cho vào nồi nhé.

* Bước 3

Cho 100ml nước dừa, 1 lá gelatin còn lại vào chén, đun cách thủy cho tan chảy như hình bên.
Cho 100ml nước dừa, 1 lá gelatin còn lại vào chén, đun cách thủy cho tan chảy như hình bên.

* Bước 4

Khi thạch đông, cắt thạch thành những miếng nhỏ, hình vuông tùy thích.
Khi thạch đông, cắt thạch thành những miếng nhỏ, hình vuông tùy thích.

* Bước 5

Cuối cùng chỉ việc cho ra chén, chan nước cốt dừa, sữa đặc, đậu đỏ lên là có thể thưởng thức!
Cuối cùng chỉ việc cho ra chén, chan nước cốt dừa, sữa đặc, đậu đỏ lên là có thể thưởng thức!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne