Trang chủ Công Thức Bao tử heo nấu nước dừa Cách làm Bao Tử Heo Nấu Nước Dừa ngon lạ miệng dịp Tết

Bao Tử Heo Nấu Nước Dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quang Thien

Cách làm Bao Tử Heo Nấu Nước Dừa ngon lạ miệng dịp Tết

Giòn thơm với gia vị hài hòa, bao tử heo nấu nước dừa là một món ăn nhậu được các "cánh mày râu" rất thích đấy. Vị dai dai, mềm mềm của dạ dày hòa quyện với nước dừa khi ăn cùng bánh mì sẽ rất hấp dẫn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Giấm

1 Muỗng canh

Hành tím băm

2 Trái

Cà chua

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Bột ngọt

2 Ổ

Bánh mì

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bao tử heo rửa sạch, lộn ngược lại, cắt bỏ lớp mỡ và cạo sạch, rửa 2-3 lần với nước sạch, để ráo.
Bao tử heo rửa sạch, lộn ngược lại, cắt bỏ lớp mỡ và cạo sạch, rửa 2-3 lần với nước sạch, để ráo. Bao tử heo rửa sạch, lộn ngược lại, cắt bỏ lớp mỡ và cạo sạch, rửa 2-3 lần với nước sạch, để ráo.

* Bước 2

Ướp bao tử heo với 1 muỗng canh giấm, 1 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng canh hạt nêm khoảng 10 phút. Cà chua cắt thành khoanh tròn.
Ướp bao tử heo với 1 muỗng canh giấm, 1 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng canh hạt nêm khoảng 10 phút. Cà chua cắt thành khoanh tròn. Ướp bao tử heo với 1 muỗng canh giấm, 1 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng canh hạt nêm khoảng 10 phút. Cà chua cắt thành khoanh tròn.

* Bước 3

Phi thơm dầu ăn với 1 muỗng canh hành tím băm, cho bao tử heo cùng 200 nước dừa tươi vào nồi, nấu khoảng 15 phút.
Phi thơm dầu ăn với 1 muỗng canh hành tím băm, cho bao tử heo cùng 200 nước dừa tươi vào nồi, nấu khoảng 15 phút.

* Bước 4

Khi nước dừa bắt đầu cạn thì nêm 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa ăn.
Khi nước dừa bắt đầu cạn thì nêm 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa ăn.

* Bước 5

Tắt bếp, gắp bao tử heo ra đĩa. Cuối cùng, cắt bao tử thành từng miếng và trang trí cà chua cho món ăn. Bạn có thể ăn với bánh mì đấy.
Tắt bếp, gắp bao tử heo ra đĩa. Cuối cùng, cắt bao tử thành từng miếng và trang trí cà chua cho món ăn. Bạn có thể ăn với bánh mì đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne