Trang chủ Công Thức Bí luộc chấm chao Cách Làm Bí Luộc Chấm Chao đơn giản tại nhà

Bí Luộc Chấm Chao

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Thúy Nguyễn Thị

Cách Làm Bí Luộc Chấm Chao đơn giản tại nhà

Bí luộc chấm chao với bí non luộc chín mềm dẻo, ngọt bùi, chấm với chao mằn mặn và nồng cay thật đã. Món ngon rất kích thích vị giác ăn mãi không chán.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Bí non

2 Muỗng canh

Chao

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí xanh rửa sạch. Gọt sơ vỏ bí, bổ đôi quả bí.
Bí xanh rửa sạch. Gọt sơ vỏ bí, bổ đôi quả bí. Bí xanh rửa sạch. Gọt sơ vỏ bí, bổ đôi quả bí.

* Bước 2

Cắt bí thành 8 múi nhỏ, không bỏ ruột đâu nhé.
Cắt bí thành 8 múi nhỏ, không bỏ ruột đâu nhé.

* Bước 3

Cho bí vào nồi và đổ nước vào ngập bí.
Cho bí vào nồi và đổ nước vào ngập bí.

* Bước 4

Bắc nồi lên bếp và nấu bí chín (khoảng 10 phút).
Bắc nồi lên bếp và nấu bí chín (khoảng 10 phút).

* Bước 5

Khi bí chín, tắt bếp và vớt bí ra đĩa.
Khi bí chín, tắt bếp và vớt bí ra đĩa. Khi bí chín, tắt bếp và vớt bí ra đĩa.

* Bước 6

Dọn bí luộc, cùng chén chao (có thêm 1 muỗng canh đường). Chấm bí luộc với chao tạo nên vị ngon ngọt bùi hấp dẫn lắm. Có thể ăn cùng đĩa cá mặn, rất ngon.
Dọn bí luộc, cùng chén chao (có thêm 1 muỗng canh đường). Chấm bí luộc với chao tạo nên vị ngon ngọt bùi hấp dẫn lắm. Có thể ăn cùng đĩa cá mặn, rất ngon. Dọn bí luộc, cùng chén chao (có thêm 1 muỗng canh đường). Chấm bí luộc với chao tạo nên vị ngon ngọt bùi hấp dẫn lắm. Có thể ăn cùng đĩa cá mặn, rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne