chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Dầu Màu Điều (dầu hạt điều, màu dầu điều) giúp tạo màu đẹp cho món ăn ngon như xá xíu, bún riêu, bún bò Huế. Cách làm màu dầu điều đơn giản tại nhà chỉ với 2 nguyên liệu chính là: Hạt điều đỏ (hạt màu điều, hạt tạo màu, hạt cà ri) và dầu ăn. Do đó, không cần phải mua màu dầu điều ngoài tiệm, bạn có thể tự làm tại nhà theo hướng dẫn đơn giản sau nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne