Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh Rau Má Nấu Tôm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Như Ý LêCách làm Canh Rau Má Nấu Tôm thanh mát cho ngày hè
Trong những ngày hè nóng nực chắc hẳn bạn sẽ cần một món ăn nào đó thật mát cho cơ thể. Nào hãy bắt tay vào làm canh rau má nấu tôm ngay thôi!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiRau má
Tôm tươi
Hành tím
Dầu ăn
Muối
Bột ngọt
Hạt nêm
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau má rửa sạch, để ráo. Tôm rửa sạch, bỏ vỏ, đầu, chỉ đen trên lưng, đập dẹp tôm. Hành tím bóc vỏ, cắt mỏng.
* Bước 2
Phi thơm hành tím với 2 muỗng canh dầu ăn, cho tôm vào, xào săn lại. Đổ 500ml nước vào, nấu sôi.
* Bước 3
Khi nước sôi, cho rau má vào. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa ăn.
* Bước 4
Tắt bếp, múc canh ra tô và mời cả nhà dùng ngay với cơm nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne