Trang chủ Công Thức Canh Cách làm cá kình nấu lá quế

Cá Kình Nấu Lá Quế

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Nguyễn

Cách làm cá kình nấu lá quế

Canh cá kình nấu lá quế béo bùi vị cá và hương thơm đặc trưng củ lá quế. Món canh được nấu cay và nước trong thì sẽ rất ngon, mà không tanh cá. Nên ăn khi còn nóng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1/2 Muỗng cà phê

Muối

2 Trái

Ớt

500 Gr

Cá kình

100 Gr

Húng quế

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Củ

Hành tím

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá kình làm sạch. Húng quế chỉ lấy lá non, rửa sạch, để ráo. Cắt nhỏ hành tím, ớt.

* Bước 2

Bắc nồi nước lên bếp, khi nước sôi cho hành tím cắt nhỏ và ớt vào, sau 1 phút cho cá vào.

* Bước 3

Nêm 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê đường. Nấu sôi nêm nếm lại vừa ăn. Tắt bếp cho lá quế vào là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne