Trang chủ Công Thức Canh Cách làm canh gà nấu dứa khổ qua

Canh Gà Nấu Dứa Khổ Qua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ly Ami

Cách làm canh gà nấu dứa khổ qua

Món canh gà nấu dứa và khổ qua với gà ngọt thịt, dứa chua dịu và khổ qua đăng đắng hòa quyện cùng nhau sẽ đẩy lui ngày hè nóng bức, đem lại sự thanh mát cho bạn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
300 Gr

Thịt gà

1 Trái

Khổ qua

1/4 Muỗng cà phê

Hạt nêm

3 Nhánh

Ngò rí

1/2 Trái

Thơm

2 Nhánh

Hành lá

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua rử sạch, cắt thành các khúc 3 cm, móc bỏ ruột. Cắt 1/2 trái dứa làm đôi, cắt thành từng khúc dày 1 cm.
Khổ qua rử sạch, cắt thành các khúc 3 cm, móc bỏ ruột. Cắt 1/2 trái dứa làm đôi, cắt thành từng khúc dày 1 cm. Khổ qua rử sạch, cắt thành các khúc 3 cm, móc bỏ ruột. Cắt 1/2 trái dứa làm đôi, cắt thành từng khúc dày 1 cm.

* Bước 2

Thịt gà rửa sạch, cắt khúc vừa ăn.
Thịt gà rửa sạch, cắt khúc vừa ăn.

* Bước 3

Luộc thịt gà với 700ml nước lọc. Bạn nhớ hớt bỏ bọt để nước canh được trong nhé.
Luộc thịt gà với 700ml nước lọc. Bạn nhớ hớt bỏ bọt để nước canh được trong nhé.

* Bước 4

Gà chín thì cho dứa và khổ qua vào, nấu trong khoảng 5 phút nữa.
Gà chín thì cho dứa và khổ qua vào, nấu trong khoảng 5 phút nữa.

* Bước 5

Nêm 2 muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn, tắt bếp.
Nêm 2 muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn, tắt bếp.

* Bước 6

Múc canh ra tô, trang trí với hành lá và ngò rí cắt nhuyễn. Dùng nóng với cơm trắng là ngon nhất.
Múc canh ra tô, trang trí với hành lá và ngò rí cắt nhuyễn. Dùng nóng với cơm trắng là ngon nhất.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne