Khô Mực Rim Me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Luận Danh

Cách làm khô mực rim me

Khô mực rim me rất dễ chế biến. Bạn có thể thực hiện ngay tại nhà cho bữa giao lưu bạn bè hoặc để dành làm thức ăn vặt cũng rất ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

8 người
1 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Ớt băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực nướng sơ qua, xé sợi nhỏ.
Mực nướng sơ qua, xé sợi nhỏ.

* Bước 2

Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn rồi cho mực vào, đảo đều tay.
Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn rồi cho mực vào, đảo đều tay.

* Bước 3

Khi mực hơi khô thì cho đường và nước cốt me vào, đảo đều tay.
Khi mực hơi khô thì cho đường và nước cốt me vào, đảo đều tay. Khi mực hơi khô thì cho đường và nước cốt me vào, đảo đều tay.

* Bước 4

Khi nước sệt lại thì cho ớt vào. đảo đều tay khoảng 2-3 phút cho nước cốt me cạn và bám ngoài mực là được.
Khi nước sệt lại thì cho ớt vào. đảo đều tay khoảng 2-3 phút cho nước cốt me cạn và bám ngoài mực là được.

* Bước 5

Bày trí ra đĩa và thưởng thức.
Bày trí ra đĩa và thưởng thức. Bày trí ra đĩa và thưởng thức. Bày trí ra đĩa và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne