Trang chủ
Gia vị
Công thức
Yến Mạch Nướng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Xuka89 nakamuraCách làm yến mạch nướng
Với yến mạch là thực phẩm bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Yến mạch nướng giòn giòn quyện lẫn trong hương thơm nức chắc chắn ai cũng sẽ bị hút hồn.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiYến mạch
Đường nâu
Men nở
Muối
Bột quế
Trứng gà
Sữa tươi có đường
Bơ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Trộn đều 3 chén yến mạch với 200g đường nâu, 1 muỗng cà phê men nở, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột quế.
* Bước 2
Trong một tô khác, đánh tan 1 trứng gà với 240ml sữa và 120g bơ lỏng.
* Bước 3
Cho hỗn hợp vừa đánh vào tô yến mạch, trộn đều lên rồi cho hỗn hợp yến mạch vào khay và nướng ở 180 độ C trong 45 phút.
* Bước 4
Cho yến mạch nướng ra đĩa ăn kèm với sữa ấm và chuối tùy thích.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne