chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nước tương tỏi ớt đơn giản, dễ làm sẽ làm món ăn thêm đậm đà, thơm ngon hơn nè. Chỉ với nước tương, ớt, tỏi băm, đường trắng là có thể tự tay pha cho cả nhà rồi! Cách làm nước tương tỏi ớt này có thể dễ dàng biến tâu để phù hợp với khẩu vị của gia đình nè, nhưng vẫn cần một số nguyên liệu chính nhé. Làm vài lần là ngon lành luôn.
Chảo, nồi nhỏ, muỗng, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne