Bí Ngòi Nhồi Xúc Xích Chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xuka89 nakamura

Bí ngòi nhồi xúc xích chiên

Nếu đã chán với những món ăn quen thuộc thì hãy đến với món Bí ngòi nhồi xúc xích chiên trứng ngon lạ miệng này nhé. Bí ngòi mềm thơm hòa quyện với hương vị của trứng và xúc xích được chiên vàng lên trông thật hấp dẫn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
2 Trái

Bí ngòi

3 Cây

Xúc xích

2 Quả

Trứng gà

5 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Ớt bột

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1/3 Muỗng cà phê

Mè trắng

100 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí ngồi rửa sạch, cắt thành khoanh mỏng khoảng 0.5 cm rồi khoét lỗ tròn ở giữa mỗi khoanh bí. Sau đó nhét cây xúc xích vào, xếp khít các khoanh lại với nhau rồi cắt rời các khoanh ra kèm theo các lát xúc xích.
Bí ngồi rửa sạch, cắt thành khoanh mỏng khoảng 0.5 cm rồi khoét lỗ tròn ở giữa mỗi khoanh bí. Sau đó nhét cây xúc xích vào, xếp khít các khoanh lại với nhau rồi cắt rời các khoanh ra kèm theo các lát xúc xích.

* Bước 2

Trứng đánh tan rồi rây mịn. Nhúng đều các lát bí nhồi xíc xích vào trứng.
Trứng đánh tan rồi rây mịn. Nhúng đều các lát bí nhồi xíc xích vào trứng.

* Bước 3

Đun nóng 100ml dầu ăn, cho các lát đã nhúng trứng vào chiên vàng đều 2 mặt thì vớt ra, để ráo dầu là có thể dùng với nước tương pha với ớt bột, dầu mè, tỏi băm và mè trắng.
Đun nóng 100ml dầu ăn, cho các lát đã nhúng trứng vào chiên vàng đều 2 mặt thì vớt ra, để ráo dầu là có thể dùng với nước tương pha với ớt bột, dầu mè, tỏi băm và mè trắng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne