Trang chủ Công Thức Salad Cách làm salad củ cải trắng

Salad Củ Cải Trắng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Ngọc

Cách làm salad củ cải trắng

Chỉ với 15 phút đơn giản, nhanh, gọn lẹ là bạn đã có ngay món salad củ cải thơm ngon, hấp dẫn cho cả nhà thưởng thức rồi. Thay vì ăn thịt, cá ngấy, lâu lâu bạn có thể đổi món nè!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Hành lá

1/2 Muỗng cà phê

Ớt bột

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

2 Muỗng canh

Giấm

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ cải trắng gọt vỏ, rửa sạch, dùng dụng cụ bào thành sợi dài. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.
Củ cải trắng gọt vỏ, rửa sạch, dùng dụng cụ bào thành sợi dài. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Củ cải trắng gọt vỏ, rửa sạch, dùng dụng cụ bào thành sợi dài. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 2

Cho củ cải trắng vào tô cùng hành lá, 1/2 muỗng cà phê ớt bột, 1 muỗng cà phê đường trắng, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 2 muỗng canh giấm, trộn đều.
Cho củ cải trắng vào tô cùng hành lá, 1/2 muỗng cà phê ớt bột, 1 muỗng cà phê đường trắng, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 2 muỗng canh giấm, trộn đều.

* Bước 3

Món salad củ cải đã hoàn thành. Đơn giản, nhanh để cả nhà dùng ngay với cơm.
Món salad củ cải đã hoàn thành. Đơn giản, nhanh để cả nhà dùng ngay với cơm. Món salad củ cải đã hoàn thành. Đơn giản, nhanh để cả nhà dùng ngay với cơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne