Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh Rau Đắng Nấu Tép
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Diễm Thuyên Châu LýCách làm canh rau đắng nấu tép
Hôm nay mình nấu canh rau đắng nấu tép, ăn cho mát, thanh lọc cơ thể. Rau đắng đất này mọi người hay ăn với cháo nhưng nấu canh ăn cũng khá là ngon đấy.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiRau đắng
Tép tươi
Hạt nêm
Tiêu
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau đắng đất nhặt sạch, rửa thật sạch với nước lạnh rồi để ráo. Nên chọn rau đắng có lá xanh nhạt mơn mởn ăn sẽ ít nhẫn và sơ hơn nhé!
* Bước 2
Tép rửa sạch, để nguyên con không cần phải sơ chế.
* Bước 3
Cho tép và 1 lít nước lọc vào nồi đun lửa lớn. Khi nước sôi thì Nêm 1.5 muỗng canh hạt nêm và 1/3 muỗng cà phê tiêu vào, khuấy đều. Sau đó cho rau đắng đất vào, đậy nấp tiếp tục đun sôi trở lại thì tắt bếp. Múc canh ra tô và dùng nóng với cơm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne