Trang chủ Công Thức Canh Cách nấu Canh Sườn Bò khoai tây cà chua ngon bổ cho cả nhà

Canh Sườn Bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lâm Như

Cách nấu Canh Sườn Bò khoai tây cà chua ngon bổ cho cả nhà

Canh sườn bò là món ăn ngon, dễ làm cho bữa cơm cuối tuần. Canh sườn bò có hương vị đặc biệt, sẽ khiến cả nhà đều thích. Thịt bò là loại thực phẩm đỏ, chứa nhiều dinh dưỡng, các món canh nấu từ thịt bò thích hợp bồi bổ cho trẻ em và người đang suy nhược sức khỏe. Canh sườn bò dùng nóng với cơm rất ngon. Thử ngay cách nấu món ngon này nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Thịt bò

2 Củ

Khoai tây

1 Củ

Cà rốt

2 Trái

Cà chua

1 Muỗng canh

Sốt cà chua

1/2 Củ

Hành tây

1/2 Cây

Hành lá

2 Lát

Gừng

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng canh

Nước tương

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bóc vỏ hành tây, cắt múi cau. Cắt múi cau cà chua. Gọt vỏ cà rốt, khoai tây, cắt miếng vừa ăn.
Bóc vỏ hành tây, cắt múi cau. Cắt múi cau cà chua. Gọt vỏ cà rốt, khoai tây, cắt miếng vừa ăn.

* Bước 2

Rửa sạch sườn bò. Cho nước lạnh vào nồi cùng 2 lát gừng nấu sôi, sau đó cho sườn bò vào hầm 40 phút cho thịt mềm.
Rửa sạch sườn bò. Cho nước lạnh vào nồi cùng 2 lát gừng nấu sôi, sau đó cho sườn bò vào hầm 40 phút cho thịt mềm.

* Bước 3

Cho cà rốt, khoai tây, 1 muỗng canh sốt cà chua cùng 1 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường vào nồi canh sườn, hầm tiếp 20 phút. Thêm cà chua vào cuối cùng, nấu 5 phút nữa. Nêm nếm lại cho vừa khẩu vị là tắt bếp. Cho hành lá cắt nhỏ vào cho thơm.
Cho cà rốt, khoai tây, 1 muỗng canh sốt cà chua cùng 1 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường vào nồi canh sườn, hầm tiếp 20 phút. Thêm cà chua vào cuối cùng, nấu 5 phút nữa. Nêm nếm lại cho vừa khẩu vị là tắt bếp. Cho hành lá cắt nhỏ vào cho thơm.

* Bước 4

Múc canh sườn bò ra tô, rắc tiêu và dùng nóng. Thịt sườn bò hầm chín mềm, cùng các loại rau củ giàu chất xơ vừa ngon vừa bổ dưỡng. Cách nấu các món canh từ thịt sườn bò thường không quá khó nên chị em chỉ cần nhanh tay lưu lại ngay công thức này là được nha.
Múc canh sườn bò ra tô, rắc tiêu và dùng nóng. Thịt sườn bò hầm chín mềm, cùng các loại rau củ giàu chất xơ vừa ngon vừa bổ dưỡng. Cách nấu các món canh từ thịt sườn bò thường không quá khó nên chị em chỉ cần nhanh tay lưu lại ngay công thức này là được nha. Múc canh sườn bò ra tô, rắc tiêu và dùng nóng. Thịt sườn bò hầm chín mềm, cùng các loại rau củ giàu chất xơ vừa ngon vừa bổ dưỡng. Cách nấu các món canh từ thịt sườn bò thường không quá khó nên chị em chỉ cần nhanh tay lưu lại ngay công thức này là được nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne