Đậu Bắp Ngâm Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Múp

Cách làm đậu bắp ngâm cay

Một cách chế biến mới cho món đậu bắp cay ngon. Cách ngâm rất đơn giản, tham khảo công thức để làm và thưởng thức ngay nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

10 người
12 Trái

Ớt sừng

8 Muỗng cà phê

Hạt thì là

8 Muỗng cà phê

Tiêu

8 Muỗng cà phê

Ớt băm

2 Lít

Giấm

200 Gr

Muối

12 Tép

Tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu bắp đem rửa thật sạch, để ráo nước.
Đậu bắp đem rửa thật sạch, để ráo nước.

* Bước 2

Cho vào nồi 2 lít nước lọc, 2 lít giấm, 200g muối và 100g đường, đun và khuấy đều cho đường và muối tan, không cần đun sôi.
Cho vào nồi 2 lít nước lọc, 2 lít giấm, 200g muối và 100g đường, đun và khuấy đều cho đường và muối tan, không cần đun sôi.

* Bước 3

Cắt lát ớt sừng và tỏi cho đều vào 16 lọ thủy tinh. Thêm vào mỗi lọ 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê ót khô, 1/2 muỗng cà phê hạt thì là.
Cắt lát ớt sừng và tỏi cho đều vào 16 lọ thủy tinh. Thêm vào mỗi lọ 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê ót khô, 1/2 muỗng cà phê hạt thì là.

* Bước 4

Sau đó, xếp đều đậu bắp vào kín mỗi lọ. Cho nước vào, mực nước cách miệng lọ khoảng 1.5-2 cm rồi đậy kín nấp lại.
Sau đó, xếp đều đậu bắp vào kín mỗi lọ. Cho nước vào, mực nước cách miệng lọ khoảng 1.5-2 cm rồi đậy kín nấp lại. Sau đó, xếp đều đậu bắp vào kín mỗi lọ. Cho nước vào, mực nước cách miệng lọ khoảng 1.5-2 cm rồi đậy kín nấp lại.

* Bước 5

Xếp các lọ đậu bắp vào nồi, đun sôi khoảng 10-15 phút là được.
Xếp các lọ đậu bắp vào nồi, đun sôi khoảng 10-15 phút là được.

* Bước 6

Để lọ nơi thoáng mát khoảng 24 tiếng đồng hồ là có thể dùng.
Để lọ nơi thoáng mát khoảng 24 tiếng đồng hồ là có thể dùng. Để lọ nơi thoáng mát khoảng 24 tiếng đồng hồ là có thể dùng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne