Trang chủ Công Thức Nước ép Cách làm nước ép bí đao mật ong

Nước Ép Bí Đao Mật Ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nam Hinh

Cách làm nước ép bí đao mật ong

Một ly nước ép bí đao mật ong sẽ giúp bạn đánh tan cơn khát, giảm cân, lấy lại vóc dáng một cách nhanh chóng. Bí đao thay vì nấu canh, bạn có thể ép dùng làm nước uống nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
400 Gr

Bí đao

30 ml

Mật ong

Dụng cụ chế biến

Máy ép trái cây, ly, dao, thớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đao gọt vỏ, rửa sạch, bỏ phần ruột, cho ra đĩa.
Bí đao gọt vỏ, rửa sạch, bỏ phần ruột, cho ra đĩa.

* Bước 2

Cho đá viên vào ly. Cho lần lượt bí đao vào máy ép trái cây, ép lấy nước.
Cho đá viên vào ly. Cho lần lượt bí đao vào máy ép trái cây, ép lấy nước.

* Bước 3

Cuối cùng, cho mật ong vào, khuấy đều là thức uống đã hoàn thành. Mời cả nhà thưởng thức nhé!
Cuối cùng, cho mật ong vào, khuấy đều là thức uống đã hoàn thành. Mời cả nhà thưởng thức nhé! Cuối cùng, cho mật ong vào, khuấy đều là thức uống đã hoàn thành. Mời cả nhà thưởng thức nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne