Trang chủ Công Thức Nước ép Cách làm nước ép bí đỏ sữa tươi

Nước Ép Bí Đỏ Sữa Tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Lạc

Cách làm nước ép bí đỏ sữa tươi

Nước ép bí đỏ sữa tươi là sự kết hợp hoàn hảo giữa bí đỏ, sữa tươi mang đến cho bạn cảm giác sảng khoái, đầy năng lượng. Bí đỏ chứa nhiều vitamin, đẹp da, sữa tươi tốt cho hệ tiêu hóa đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
200 Gr

Bí đỏ

Dụng cụ chế biến

Máy ép trái cây, ly, dao, thớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt, rửa sạch, cắt thành miếng vừa ăn.
Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt, rửa sạch, cắt thành miếng vừa ăn.

* Bước 2

Cho bí đỏ vào máy ép trái cây, ép lấy nước, bỏ bã.
Cho bí đỏ vào máy ép trái cây, ép lấy nước, bỏ bã.

* Bước 3

Cho nước ép bí đỏ ra ly, thêm sữa tươi không đường, đá viên vào, khuấy đều là có thể thưởng thức ngay.
Cho nước ép bí đỏ ra ly, thêm sữa tươi không đường, đá viên vào, khuấy đều là có thể thưởng thức ngay.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne