Hạt Đác Rim Dâu Tằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Múp

Cách làm hạt đác rim dâu tằm

Cách làm hạt đác rim dâu tằm với những trái dâu tằm tím hoặc đỏ, vị chua chua đặc trưng được xay nhuyễn, rim cùng với hặt đác cho đến khi hạt dẻo thơm, có màu sậm rất hấp dẫn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Hạt đác

200 Gr

Mứt dâu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn đều 200g mứt dâu tằm với 500g hạt đác, 100g đường, để yên khoảng 30 phút cho ngấm. Nếu sử dụng 150g dâu tằm tươi thì tăng lượng đường lên 180g nhé!
Trộn đều 200g mứt dâu tằm với 500g hạt đác, 100g đường, để yên khoảng 30 phút cho ngấm. Nếu sử dụng 150g dâu tằm tươi thì tăng lượng đường lên 180g nhé!

* Bước 2

Cho chỗ đác cùng hỗn hợp ngâm lên đun liu riu trên bếp cho đến khi cạn nước là được. Có thể múc ra chén để dùng hoặc pha thức uống thùy thích. Muốn uống lạnh có thể thêm vào ít đá viên và nước đường nhé!
Cho chỗ đác cùng hỗn hợp ngâm lên đun liu riu trên bếp cho đến khi cạn nước là được. Có thể múc ra chén để dùng hoặc pha thức uống thùy thích. Muốn uống lạnh có thể thêm vào ít đá viên và nước đường nhé! Cho chỗ đác cùng hỗn hợp ngâm lên đun liu riu trên bếp cho đến khi cạn nước là được. Có thể múc ra chén để dùng hoặc pha thức uống thùy thích. Muốn uống lạnh có thể thêm vào ít đá viên và nước đường nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne