Trang chủ Công Thức Nước ép Cách làm nước cam ép chanh gừng tươi

Nước Cam Ép Chanh Gừng Tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Heo Đá

Cách làm nước cam ép chanh gừng tươi

Nước cam ép chanh gừng tươi rất tốt cho sức khỏe, nhiều vitamin. Thay vì chỉ sử dụng cam, chanh, bạn có thể cho thêm gừng vào để tạo mùi vị thơm ngon, hấp dẫn cho thức uống này.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Chanh

3 Trái

Cam

1 Củ

Gừng

1 Muỗng canh

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Máy ép trái cây, ly, dao, thớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chanh gọt vỏ, cắt làm đôi. Gừng gọt vỏ, cắt mỏng. Cam bóc vỏ, tách làm đôi.
Chanh gọt vỏ, cắt làm đôi. Gừng gọt vỏ, cắt mỏng. Cam bóc vỏ, tách làm đôi. Chanh gọt vỏ, cắt làm đôi. Gừng gọt vỏ, cắt mỏng. Cam bóc vỏ, tách làm đôi. Chanh gọt vỏ, cắt làm đôi. Gừng gọt vỏ, cắt mỏng. Cam bóc vỏ, tách làm đôi.

* Bước 2

Cho lần lượt chanh, gừng, cam vào máy ép trái cây, ép lấy nước, bỏ bã.
Cho lần lượt chanh, gừng, cam vào máy ép trái cây, ép lấy nước, bỏ bã.

* Bước 3

Rót nước ép ra ly. Thêm 1 muỗng canh đường trắng, đá viên vào, khuấy đều và thưởng thức.
Rót nước ép ra ly. Thêm 1 muỗng canh đường trắng, đá viên vào, khuấy đều và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne