Trang chủ Công Thức Nước ép Cách làm nước cam ép mix cải bó xôi

Nước Cam Ép Mix Cải Bó Xôi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Heo Đá

Cách làm nước cam ép mix cải bó xôi

Nước cam ép mix cải bó xôi (rau bina) bổ dưỡng, màu sắc đẹp mắt. Chỉ với 2 nguyên liệu chính, 15 thực hiện cho thức uống này. Học cách làm với Cooky xem thử nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Cam

100 Gr

Cần tây

1 Muỗng canh

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Máy ép trái cây, ly, dao, thớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cam bóc vỏ, để riêng. Cải bó xôi rửa sạch, để ráo. Cần tây rửa sạch, cắt khúc bằng 1 đốt ngón tay.
Cam bóc vỏ, để riêng. Cải bó xôi rửa sạch, để ráo. Cần tây rửa sạch, cắt khúc bằng 1 đốt ngón tay. Cam bóc vỏ, để riêng. Cải bó xôi rửa sạch, để ráo. Cần tây rửa sạch, cắt khúc bằng 1 đốt ngón tay. Cam bóc vỏ, để riêng. Cải bó xôi rửa sạch, để ráo. Cần tây rửa sạch, cắt khúc bằng 1 đốt ngón tay.

* Bước 2

Cho lần lượt cần tây, cải bó xôi, cam tách múi vào máy ép trái cây, ép lấy nước, bỏ bã.
Cho lần lượt cần tây, cải bó xôi, cam tách múi vào máy ép trái cây, ép lấy nước, bỏ bã.

* Bước 3

Rót thức uống ra ly. Thêm 1 muỗng canh đường trắng, đá viên vào, khuấy đều và thưởng thức.
Rót thức uống ra ly. Thêm 1 muỗng canh đường trắng, đá viên vào, khuấy đều và thưởng thức. Rót thức uống ra ly. Thêm 1 muỗng canh đường trắng, đá viên vào, khuấy đều và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne