Trang chủ Công Thức Nước ép Cách làm Nước Ép Chanh Leo ngọt thơm mát lạnh cho ngày hè

Nước Ép Chanh Leo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lùn bất tử

Cách làm Nước Ép Chanh Leo ngọt thơm mát lạnh cho ngày hè

Chanh leo có thể pha nước, làm bánh... mát, thơm và bổ nhưng không phải lúc nào cũng có nên khi đến mùa bạn hãy làm nước ép chanh leo nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Dụng cụ chế biến

Máy ép trái cây, ly, dao, thớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chanh leo rửa sạch, xẻ đôi.
Chanh leo rửa sạch, xẻ đôi.

* Bước 2

Cho chanh leo và đường vào máy sinh tố xay nhuyễn. Sau đó dùng muỗng múc hỗn hợp vào rây, đè ép bằng muỗng cho nước chanh chảy xuống.
Cho chanh leo và đường vào máy sinh tố xay nhuyễn. Sau đó dùng muỗng múc hỗn hợp vào rây, đè ép bằng muỗng cho nước chanh chảy xuống. Cho chanh leo và đường vào máy sinh tố xay nhuyễn. Sau đó dùng muỗng múc hỗn hợp vào rây, đè ép bằng muỗng cho nước chanh chảy xuống.

* Bước 3

Cho nước cốt dưa leo vào ly, để tủ lạnh cho mát và thưởng thức. Chỉ 2 bước đơn giản bạn đã có ly nước ép chanh leo rồi đấy!
Cho nước cốt dưa leo vào ly, để tủ lạnh cho mát và thưởng thức. Chỉ 2 bước đơn giản bạn đã có ly nước ép chanh leo rồi đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne