Trang chủ Công Thức Nước ép Cách làm nước ép nho nấm tuyết

Nước Ép Nho Nấm Tuyết

Giới thiệu

Đầu bếp :

Min Min

Cách làm nước ép nho nấm tuyết

Nho không chỉ ăn ngon mà còn có tác dụng chống lão hóa, tăng cường sức đề kháng và giúp cơ thể thải độc tố. Nước ép nho với cách làm này có vị chua chua từ nho và thơm thơm từ trái việt quất nên sẽ hấp dẫn lắm đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
30 Trái

Nho

10 Trái

Việt quất

2 Muỗng cà phê

Nước cốt chanh

1 Muỗng canh

Đường trắng

4 Viên

Đá

Dụng cụ chế biến

Máy ép trái cây, ly, dao, thớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm rửa sạch rồi ngâm nước từ 12-15 tiếng. Sau đó cắt bỏ phần cuống.
Nấm rửa sạch rồi ngâm nước từ 12-15 tiếng. Sau đó cắt bỏ phần cuống.

* Bước 2

Đun nước sôi, cho nấm vào bật lửa lớn đến khi nước sôi lại thì chuyển lửa nhỏ và đun trong 20 phút. Tắt bếp và đậy nắp để om trong 1 tiếng rồi vớt ra để ráo.
Đun nước sôi, cho nấm vào bật lửa lớn đến khi nước sôi lại thì chuyển lửa nhỏ và đun trong 20 phút. Tắt bếp và đậy nắp để om trong 1 tiếng rồi vớt ra để ráo. Đun nước sôi, cho nấm vào bật lửa lớn đến khi nước sôi lại thì chuyển lửa nhỏ và đun trong 20 phút. Tắt bếp và đậy nắp để om trong 1 tiếng rồi vớt ra để ráo.

* Bước 3

Dùng máy xay cầm tay, xay nhuyễn 30 trái nho to. Bạn cũng có thể xay luôn cả trái việt quất nếu thích. Kế đến cho qua rây lọc, lọc bỏ xơ.
Dùng máy xay cầm tay, xay nhuyễn 30 trái nho to. Bạn cũng có thể xay luôn cả trái việt quất nếu thích. Kế đến cho qua rây lọc, lọc bỏ xơ. Dùng máy xay cầm tay, xay nhuyễn 30 trái nho to. Bạn cũng có thể xay luôn cả trái việt quất nếu thích. Kế đến cho qua rây lọc, lọc bỏ xơ.

* Bước 4

Cho nấm cắt nhỏ, nước ép nho, trái việt quất, đá, nước cốt chanh và đường vào, khuấy đều.
Cho nấm cắt nhỏ, nước ép nho, trái việt quất, đá, nước cốt chanh và đường vào, khuấy đều.

* Bước 5

Rót nước ép nho ra ly, dùng ngay. Sự kết hợp tạo nên một thứ đồ uống tuyệt vời cho mùa hè.
Rót nước ép nho ra ly, dùng ngay. Sự kết hợp tạo nên một thứ đồ uống tuyệt vời cho mùa hè. Rót nước ép nho ra ly, dùng ngay. Sự kết hợp tạo nên một thứ đồ uống tuyệt vời cho mùa hè.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne