Trang chủ Công Thức Cá diêu hồng sốt cà Cách làm Cá Diêu Hồng Sốt Cà chua ngọt béo thơm mát lành

Cá Diêu Hồng Sốt Cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hột Mít Bé

Cách làm Cá Diêu Hồng Sốt Cà chua ngọt béo thơm mát lành

Cá diêu hồng sốt cà là món ăn không còn xa lạ với nhiều gia đình. Cá giòn, mềm, đậm đà gia vị và có vị hơi chua chua của cà chua. Thêm ngay vào thực đơn gia đình tối nay để bữa cơm thêm tròn vị nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Cà chua

2 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

4 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Trái

Ớt

100 Gr

Hành lá

100 Gr

Ngò rí

2 Tép

Tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành lá, ngò rí, cà chua rửa sạch, cắt nhỏ. Hòa tan 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường trắng, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, ớt cắt nhỏ, tỏi cắt mỏng trong 1 cái chén.
Hành lá, ngò rí, cà chua rửa sạch, cắt nhỏ. Hòa tan 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường trắng, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, ớt cắt nhỏ, tỏi cắt mỏng trong 1 cái chén. Hành lá, ngò rí, cà chua rửa sạch, cắt nhỏ. Hòa tan 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường trắng, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, ớt cắt nhỏ, tỏi cắt mỏng trong 1 cái chén.

* Bước 2

Cá diêu hồng làm sạch, khứa 4 đường lên thân cá, cho vào chảo dầu ăn, chiên vàng giòn 2 mặt.
Cá diêu hồng làm sạch, khứa 4 đường lên thân cá, cho vào chảo dầu ăn, chiên vàng giòn 2 mặt.

* Bước 3

Tiếp theo, cho cà chua, hỗn hợp nước mắm vào, nấu nhỏ lửa đến khi hỗn hợp nước mắm, cà chua ngấm đều vào cá.
Tiếp theo, cho cà chua, hỗn hợp nước mắm vào, nấu nhỏ lửa đến khi hỗn hợp nước mắm, cà chua ngấm đều vào cá.

* Bước 4

Tắt bếp, rắc ngò rí, hành lá lên trên là món ăn đã xong. Bữa cơm đã sẵn sàng chờ cả nhà thưởng thức rồi!
Tắt bếp, rắc ngò rí, hành lá lên trên là món ăn đã xong. Bữa cơm đã sẵn sàng chờ cả nhà thưởng thức rồi!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne