Trang chủ Công Thức Canh Cách làm Canh chuối nấu sườn

Canh Chuối Nấu Sườn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Heo Đá

Cách làm Canh chuối nấu sườn

Canh chuối nấu sườn là món ăn thơm ngon dù nguyên liệu đơn giản, dễ tìm. Sẵn có chuối xanh ngoài vườn, bạn ra chợ mua sườn heo tươi về làm món canh cho cả nhà thưởng thức nhé! Thêm ngay vào thực đơn gia đình cuối tuần nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Trái

Chuối

500 Gr

Sườn non

2 Muỗng canh

Hành tím băm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Muỗng cà phê

Bột nghệ

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng cà phê

Bột canh

2 Muỗng canh

Cơm mẻ

1 Lít

Nước

2 Lá

Lá lốt

3 Lá

Tía tô

2 Cây

Hành lá

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn non rửa sạch, chặt miếng dài cỡ 2 đốt ngón tay. Cho vào nồi đổ ngập nước, đun sôi khoảng 2 phút rồi chắt bỏ nước luộc. Rửa lại sườn cho sạch bọt bẩn. Ướp sườn với 1 muỗng cà phê bột nghệ, 1 muỗng cà phê bột canh, 1 muỗng cà phê hạt nêm và 1 muỗng canh hành tím băm nhỏ.
Sườn non rửa sạch, chặt miếng dài cỡ 2 đốt ngón tay. Cho vào nồi đổ ngập nước, đun sôi khoảng 2 phút rồi chắt bỏ nước luộc. Rửa lại sườn cho sạch bọt bẩn. Ướp sườn với 1 muỗng cà phê bột nghệ, 1 muỗng cà phê bột canh, 1 muỗng cà phê hạt nêm và 1 muỗng canh hành tím băm nhỏ. Sườn non rửa sạch, chặt miếng dài cỡ 2 đốt ngón tay. Cho vào nồi đổ ngập nước, đun sôi khoảng 2 phút rồi chắt bỏ nước luộc. Rửa lại sườn cho sạch bọt bẩn. Ướp sườn với 1 muỗng cà phê bột nghệ, 1 muỗng cà phê bột canh, 1 muỗng cà phê hạt nêm và 1 muỗng canh hành tím băm nhỏ.

* Bước 2

Chuối gọt bỏ vỏ, thái miếng, ngâm vào nước có pha giấm để chuối khỏi bị thâm đen. Sau đó vớt chuối ra tô to, trộn đều chuối với 1 muỗng cà phê bột nghệ, 1 muỗng cà phê bột canh. Phi thơm 1 muỗng canh hành tím băm nhỏ, cho sườn vào, thêm 1 muỗng canh nước mắm rồi xào săn sườn.
Chuối gọt bỏ vỏ, thái miếng, ngâm vào nước có pha giấm để chuối khỏi bị thâm đen. Sau đó vớt chuối ra tô to, trộn đều chuối với 1 muỗng cà phê bột nghệ, 1 muỗng cà phê bột canh. Phi thơm 1 muỗng canh hành tím băm nhỏ, cho sườn vào, thêm 1 muỗng canh nước mắm rồi xào săn sườn. Chuối gọt bỏ vỏ, thái miếng, ngâm vào nước có pha giấm để chuối khỏi bị thâm đen. Sau đó vớt chuối ra tô to, trộn đều chuối với 1 muỗng cà phê bột nghệ, 1 muỗng cà phê bột canh. Phi thơm 1 muỗng canh hành tím băm nhỏ, cho sườn vào, thêm 1 muỗng canh nước mắm rồi xào săn sườn.

* Bước 3

Đổ nước ngập mặt sườn, ninh cho sườn chín mềm thì cho đến chuối vào. Đun tiếp cho đến khi chuối chín mềm nhưng không được nát. Hành lá, lá lốt, tía tô nhặt rửa sạch rồi đem thái nhỏ. Lọc mẻ lấy nước, cho từ từ vào nồi sườn đến khi đạt được độ chua như mong muốn thì dừng. Thả rau tía tô, lá lốt và hành lá thái nhỏ vào, nêm thêm hạt nêm cho vừa miệng rồi tắt bếp.
Đổ nước ngập mặt sườn, ninh cho sườn chín mềm thì cho đến chuối vào. Đun tiếp cho đến khi chuối chín mềm nhưng không được nát. Hành lá, lá lốt, tía tô nhặt rửa sạch rồi đem thái nhỏ. Lọc mẻ lấy nước, cho từ từ vào nồi sườn đến khi đạt được độ chua như mong muốn thì dừng. Thả rau tía tô, lá lốt và hành lá thái nhỏ vào, nêm thêm hạt nêm cho vừa miệng rồi tắt bếp. Đổ nước ngập mặt sườn, ninh cho sườn chín mềm thì cho đến chuối vào. Đun tiếp cho đến khi chuối chín mềm nhưng không được nát. Hành lá, lá lốt, tía tô nhặt rửa sạch rồi đem thái nhỏ. Lọc mẻ lấy nước, cho từ từ vào nồi sườn đến khi đạt được độ chua như mong muốn thì dừng. Thả rau tía tô, lá lốt và hành lá thái nhỏ vào, nêm thêm hạt nêm cho vừa miệng rồi tắt bếp.

* Bước 4

Múc canh ra tô, rắc ngò rí lên trên và dùng ngay. Vị ngọt béo của xương sườn hòa quyện với vị bùi của chuối xanh, nước canh chua nhè nhẹ, màu vàng sóng sánh, thơm mùi tía tô và lá lốt. Tất cả đã hòa vào nhau tạo nên một món canh thật thơm ngon, thật hấp dẫn.
Múc canh ra tô, rắc ngò rí lên trên và dùng ngay. Vị ngọt béo của xương sườn hòa quyện với vị bùi của chuối xanh, nước canh chua nhè nhẹ, màu vàng sóng sánh, thơm mùi tía tô và lá lốt. Tất cả đã hòa vào nhau tạo nên một món canh thật thơm ngon, thật hấp dẫn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne