Trang chủ Công Thức Canh Cách làm canh rau tần ô nấu thịt nạc
Canh Rau Tần Ô Nấu Thịt Nạc yêu thích

Canh Rau Tần Ô Nấu Thịt Nạc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Diệp Nguyễn

Cách làm canh rau tần ô nấu thịt nạc

Những ngày bận rộn, bạn hãy tranh thủ nấu món Canh rau tần ô nấu thịt nạc này cho cả nhà cùng thưởng thức nhé! Nhanh gọn, ngọt mát rất tuyệt vời.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Bó

Rau tần ô (cải cúc)

150 Gr

Thịt nạc

2 Củ

Hành tím

1 Muỗng canh

Hạt nêm

1/4 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Muỗng cà phê

Nước mắm

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau tần ô cắt bỏ phần rễ và thân già, nhặt bỏ lá vàng. Cắt khúc dài khoảng 5-7cm, rửa sạch rồi cho vào rổ, để ráo.
Rau tần ô cắt bỏ phần rễ và thân già, nhặt bỏ lá vàng. Cắt khúc dài khoảng 5-7cm, rửa sạch rồi cho vào rổ, để ráo.

* Bước 2

Hành tím bóc vỏ, rửa sạch rồi băm nhỏ.
Hành tím bóc vỏ, rửa sạch rồi băm nhỏ.

* Bước 3

Thịt nạc cắt miếng nhỏ. Ướp thịt: Cho 1 muỗng cà phê nước mắm, 1/4 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng canh hạt nêm cùng với 1/3 hành tím băm. Trộn đều, để 5-10 phút cho thấm.
Thịt nạc cắt miếng nhỏ. Ướp thịt: Cho 1 muỗng cà phê nước mắm, 1/4 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng canh hạt nêm cùng với 1/3 hành tím băm. Trộn đều, để 5-10 phút cho thấm.

* Bước 4

Làm nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong nồi. Cho 2/3 hành tím băm vào, xào sơ cho thơm. Sau đó cho thịt nạc đã ướp vào, xào đến khi thịt săn lại.
Làm nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong nồi. Cho 2/3 hành tím băm vào, xào sơ cho thơm. Sau đó cho thịt nạc đã ướp vào, xào đến khi thịt săn lại. Làm nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong nồi. Cho 2/3 hành tím băm vào, xào sơ cho thơm. Sau đó cho thịt nạc đã ướp vào, xào đến khi thịt săn lại.

* Bước 5

Thêm 800ml nước, nấu sôi rồi cho rau tần ô vào. Nêm 1/2 muỗng canh hạt nêm. Có thể nêm nếm lại cho vừa miệng. Canh sôi liu riu trở lại thì tắt bếp ngay.
Thêm 800ml nước, nấu sôi rồi cho rau tần ô vào. Nêm 1/2 muỗng canh hạt nêm. Có thể nêm nếm lại cho vừa miệng. Canh sôi liu riu trở lại thì tắt bếp ngay.

* Bước 6

Múc canh ra tô, ăn nóng với cơm rất ngon.
Múc canh ra tô, ăn nóng với cơm rất ngon. Múc canh ra tô, ăn nóng với cơm rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Canh Canh rau tần ô nấu thịt nạc Rau tần ô (cải cúc) Thịt nạc Hành tím Hạt nêm Bột ngọt Nước mắm Dầu ăn Tiêu

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Canh Rau Tần Ô Nấu Thịt Nạc Canh Rau Tần Ô Nấu Thịt Nạc
sao : Diệp Nguyễn

Món ăn tương tự

Canh Rau Tần Ô Nấu Thịt Nạc

Canh Rau Tần Ô Nấu Thịt Nạc
Canh Gà Nấu Chua

Canh Gà Nấu Chua
Canh Cá Trắm Nấu Su Hào

Canh Cá Trắm Nấu Su Hào
Canh Kim Chi Chua Cay

Canh Kim Chi Chua Cay
Canh Trứng Vịt Lộn Nấu Ngải Cứu

Canh Trứng Vịt Lộn Nấu Ngải Cứu
Canh Bầu Nấu Tôm Kiểu Mới

Canh Bầu Nấu Tôm Kiểu Mới
Canh Đu Đủ Cà Rốt Nấu Thịt Viên

Canh Đu Đủ Cà Rốt Nấu Thịt Viên
Canh Rau Đay Nấu Cáy

Canh Rau Đay Nấu Cáy
Canh Cải Thịt Bò

Canh Cải Thịt Bò
Canh Lá Lốt Thịt Viên

Canh Lá Lốt Thịt Viên
Canh Măng Khô Móng Giò Cho Ngày Tết

Canh Măng Khô Móng Giò Cho Ngày Tết
Canh Bí Đỏ Đậu Phộng Detox

Canh Bí Đỏ Đậu Phộng Detox
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne