Trang chủ Công Thức Canh Cách Làm Canh Bí Đỏ Đậu Xanh Bổ Dưỡng Cho Bé Yêu
Canh Bí Đỏ Đậu Xanh yêu thích

Canh Bí Đỏ Đậu Xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh Châu

Cách Làm Canh Bí Đỏ Đậu Xanh Bổ Dưỡng Cho Bé Yêu

Canh bí đỏ đậu xanh với bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, có tác dụng bổ não nên món canh bí đỏ nấu đậu xanh sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/4 Trái

Bí đỏ

15 Gr

Tôm khô

20 Gr

Đậu xanh không vỏ

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

2 Nhánh

Hành lá

1 Cây

Ngò gai

2 Cây

Ngò om

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Muỗng canh

Bột ngọt

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ vừa ăn. Đậu xanh đãi sạch, ngâm vào nước cho nở.
Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ vừa ăn. Đậu xanh đãi sạch, ngâm vào nước cho nở. Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ vừa ăn. Đậu xanh đãi sạch, ngâm vào nước cho nở.

* Bước 2

Tôm khô ngâm mềm, rửa sạch, giã dập rồi ướp với 1/4 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng canh nước mắm trong 15 phút cho thấm.
Tôm khô ngâm mềm, rửa sạch, giã dập rồi ướp với 1/4 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng canh nước mắm trong 15 phút cho thấm.

* Bước 3

Hành lá, ngò om, ngò gai rửa sạch, cắt nhỏ.
Hành lá, ngò om, ngò gai rửa sạch, cắt nhỏ. Hành lá, ngò om, ngò gai rửa sạch, cắt nhỏ. Hành lá, ngò om, ngò gai rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 4

Phi thơm 2 muỗng cà phê tỏi băm với 1 muỗng canh dầu ăn rồi cho tôm khô vào xào khoảng 1 phút.
Phi thơm 2 muỗng cà phê tỏi băm với 1 muỗng canh dầu ăn rồi cho tôm khô vào xào khoảng 1 phút.

* Bước 5

Tiếp theo cho bí vào đảo sơ rồi cho nửa lít nước, đậu xanh vào. Đun lửa vừa đến khi đậu và bí chín mềm thì nêm 2/3 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng canh bột ngọt, khuấy đều rồi tắt bếp.
Tiếp theo cho bí vào đảo sơ rồi cho nửa lít nước, đậu xanh vào. Đun lửa vừa đến khi đậu và bí chín mềm thì nêm 2/3 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng canh bột ngọt, khuấy đều rồi tắt bếp.

* Bước 6

Cho hành lá, ngò gai, ngò om vào tuỳ thích. Múc ra tô và dùng.
Cho hành lá, ngò gai, ngò om vào tuỳ thích. Múc ra tô và dùng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Canh Canh bí đỏ đậu xanh Bí đỏ Tôm khô Đậu xanh không vỏ Tỏi băm Hành lá Ngò gai Ngò om Muối Hạt nêm Tiêu Nước mắm Bột ngọt

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Canh Bí Đỏ Đậu Xanh Canh Bí Đỏ Đậu Xanh
sao : Linh Châu
Canh Khoai Sọ Thịt Băm Canh Khoai Sọ Thịt Băm
sao : Linh Châu
Cá Hồi Sốt Cam Ngon Cá Hồi Sốt Cam Ngon
sao : Linh Châu
Chè Khoai Môn Bột Báng Nước Cốt Dừa Chè Khoai Môn Bột Báng Nước Cốt Dừa
sao : Linh Châu

Món ăn tương tự

Canh Bí Đỏ Đậu Xanh

Canh Bí Đỏ Đậu Xanh
Canh Hẹ Đậu Hũ Nấu Thịt Bằm

Canh Hẹ Đậu Hũ Nấu Thịt Bằm
Canh Khoai Sọ Thịt Băm

Canh Khoai Sọ Thịt Băm
Canh Rau Muống Nấu Tôm

Canh Rau Muống Nấu Tôm
Canh Sườn Đậu

Canh Sườn Đậu
Cánh Gà Tẩm Mè

Cánh Gà Tẩm Mè
Canh Cải Xoong Thịt Bò

Canh Cải Xoong Thịt Bò
Canh Ớt Chuông Nhồi Thịt

Canh Ớt Chuông Nhồi Thịt
Canh Bắp Cải Nấu Sườn

Canh Bắp Cải Nấu Sườn
Canh Tần Ô Nấu Tôm

Canh Tần Ô Nấu Tôm
Canh Thịt Viên Nấu Nấm

Canh Thịt Viên Nấu Nấm
Canh Kim Chi Thịt Heo Kiểu Hàn

Canh Kim Chi Thịt Heo Kiểu Hàn
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne