Trang chủ Công Thức Nước ép Cách làm nước ép hành tây

Nước Ép Hành Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thiên Khải

Cách làm nước ép hành tây

Nước ép hành tây có tác dụng phòng ngừa các bệnh tăng huyết áp, cảm mạo, tuần hoàn máu kém, khó tiêu, trị vết côn trùng cắn và chữa rụng tóc. Cùng tham khảo cách làm nước ép hành tây bằng máy xay sinh tố nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Củ

Hành tây

Dụng cụ chế biến

Máy ép trái cây, ly, dao, thớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tây mua về lột vỏ, cắt bỏ hai đầu, rửa sạch dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn.
Hành tây mua về lột vỏ, cắt bỏ hai đầu, rửa sạch dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn.

* Bước 2

Cắt hành thành miếng nhỏ vừa, không cần phải bằm nát. Cho hành vào máy xay sinh tố, chọn tốc độ vừa hoặc nhanh, xay nát củ hành trong 1 phút đến khi tạo thành hỗn hợp trắng mịn.
Cắt hành thành miếng nhỏ vừa, không cần phải bằm nát. Cho hành vào máy xay sinh tố, chọn tốc độ vừa hoặc nhanh, xay nát củ hành trong 1 phút đến khi tạo thành hỗn hợp trắng mịn.

* Bước 3

Đặt rây lên miệng tô, lót vải lọc hay giấy lọc lên trên. Đổ sinh tố hành tây lên, dùng muỗng nhựa ép cho nước chảy xuống tô. Tiếp tục công đoạn này đến khi không còn thấy nước chảy xuống tô nữa.
Đặt rây lên miệng tô, lót vải lọc hay giấy lọc lên trên. Đổ sinh tố hành tây lên, dùng muỗng nhựa ép cho nước chảy xuống tô. Tiếp tục công đoạn này đến khi không còn thấy nước chảy xuống tô nữa.

* Bước 4

Nước ép hành tây có rất nhiều công dụng. Nước ép hành tây có vị khá hăng, bạn nên pha với các loại nước ép khác (như cà rốt, cam...) cho dễ uống.
Nước ép hành tây có rất nhiều công dụng. Nước ép hành tây có vị khá hăng, bạn nên pha với các loại nước ép khác (như cà rốt, cam...) cho dễ uống.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne